サラダ時間ブログ

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

どもっ理想の身体づくりと深層心理を追求するうなじろうです

何やら最近私の奥様の美容意識が高まっているようです。


そんな奥様が私に一言


「あんたオッサンのくせに何でそんなに肌がピチピチなのよ」


どうやら奥様的には自分の肌のハリがなくなってきたことに対する危機意識が芽生えてきたようで、私の肌が思っている以上にピチピチしていることが許せないようです(笑)


そしてその質問についてはこう答えておきました。



そりゃ、筋トレと食生活を超管理してるからね〜


という分けでこの辺の説明をちゃんとしておきました。





本文の続きはこちら

どもっ常に穏やかな心でいられることを追求しているうなじろうです


今週お盆が終わり社会人の皆様の夏休みも終わりを迎えることとなりましたね。

私も今年のお盆は過去過ぎ去っていった方たちへの想いを込めて迎え火や送り火なんかの作業をしてみました。



そこでちょっと思ったのですが、子供の頃の私はこんなお盆の風習なんか本当にどうでもよくて全く興味がなかったのです。


今でもそんなに真剣に取り組んでいるわけではないのですが、昔のように無価値だと思うことはなくなりました。


それはなぜかというと

やはりお盆は亡くなった方のことを思い出す良い機会になるなと思うからです。

亡くなった方を思い出す機会というのは年々少なくなっていきます。
どんなに大切な人や動物なんかでもどうしても日々の生活の中でそのことばかり思い出して生きてはいけません。





なんだかそれはとても寂しく感じるけれども仕方がないことで






だからこそ、こうやってお盆のような時にそのことを思い出せるという事がとても幸せなことだなと思うのです。


亡くなった方との幸せな思い出を思い出すことができる幸せがお盆にはあるのです。


だからお盆って良いものだなと思うようになったのです。




さて



昔の子供の時の私はそうは思わなかった。

それってたぶん亡くなって欲しくないと思うような人との別れを経験していなかったからなんだと思うのです。

だから、故人を思い出す機会というもの事体を必要としていなかったんだろうな〜



これは人間的に浅はかだったというのではなく、

むしろ、そういう辛い出来事が少なく楽しく生活できていたという幸せを得ていたんだなという事に改めて気づかせて貰えたのです。


私の周りの家族や親族、友人みんな健やかでそれってとても幸せなことだったんだなと思います。


私は今も昔もやはり幸せに生きていて、お盆という日にそれを改めて気づかせて貰えました。


こういう日常の中で自分がとても幸せな人間であると改めて気づかせてくれる出来事って本当にいっぱいあるのだなと思います。


今年のお盆もとても幸せでした。


では(´∀｀*)ﾉｼ　ﾊﾞｲﾊﾞｲ





いつもご紹介していますが、幸せに気づくための基本的な考え方が書かれています。
過去と未来と今を受け入れられた時に人の悩みは無くなっていきます。
他の本も大体同じこと言ってます(笑)

どもっ健康とダイエットとガジェットが好きなうなじろうです。


以前〇スマートウォッチを買う必要性（moto360 2nd）でもご紹介した
私が二年前に買ったmoto360 2ndのベルトがついに死にました(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ


見てくださいこのボロボロ具合(笑)





むしろ良くここまで頑張ったなと褒めてやりたいくらいの酷使され方ですよ(笑)



さすがに寿命なのでそろそろベルトを変えてやろうかなと思います(´∀｀*)


そこで今回私が選んだのがこちら



1700円くらいで買える比較的安価なベルトです。
色の種類もいっぱいあっていい感じです。


スマートウォッチの良さの一つとしてこういうベルトを変えるとかいうのも簡単にできるところだと思います。まぁならなぜこんなボロボロになるまで変えなかったんだという話ですが・・・




実際、変えてみた感想ですが思ってたよりずっと良かった(´∀｀*)ｳﾌﾌ




本文の続きはこちら

どもっ理想の身体づくりと深層心理を追求するうなじろうです


今日は家族は私を一人残してみんな実家に帰ってしまったので一人寂しくダイエット料理でもしようとウキウキ料理を始めたのでした(´∀｀*)ｳﾌﾌ


因みに私は基本的に料理は残り物で適当に作ることにしています。


食材を買いに行くのが面倒だからね！！！(￣ー+￣)ｷﾗﾘ


ただ基本的なコンセプトは
高たんぱく、低脂質、低GIであること。

特に今は私は糖質制限中なので今日は低糖質が一番大事。

そんで今日は鶏もも肉が余っていたのでこの鶏もも肉を使って何かできないか考えてみた結果がこちらです。

大量に肉が余っていたので2種類考えてみました。

低GI！鶏もも肉キャベツのマヨポン酢焼き by うなじろう



低GI低糖質！鶏もも肉の黒胡椒ホイル焼き by うなじろう



詳しいメニューはクックパッドを見て漏れればいいけれど大切なのはダイエット部分です。




本文の続きはこちら

どもっ理想の身体づくりと深層心理を追求するうなじろうです


痩せる前の私は基本的に変にイケメンに対して負い目があって勝手に敵対心を持っていたり、変に拗ねてどうせイケメンには勝てないからとか考えたりしていました。


その最たる例が


デブの俺がオシャレしても意味ない


という考え方。


この考え方はずっとあってむしろ


デブの俺がオシャレに気を使ってるのってなんだかむしろ恥ずかしい・・・


という気持ちすらもっていました。


昔の私は服屋さんに行って服を選ぶのもなんだか恥ずかしかったのです。



だってさ



どんなオシャレしたってデブじゃ台無しだよ

とか

服選ぶ前にまず痩せろよ


とか思われてるんじゃないかって勝手に被害妄想を繰り広げていたから・・・



服選びって全然楽しくなかった(´･ω･`)



でも、この前ついにその考え方が変わったんです。


何があったかと言うと









本文の続きはこちら