京都健康コンシェルジュ通信

おはようございます


三双(さんそう)です


いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は城南宮曲水の宴をご案内します。


平安装束をまとった歌人が小川のほとりに座ると、盃をのせた「羽觴（うしょう=おしどりの形をした船）」が流されます。
歌人は和歌を詠み短冊にしたため、盃を取り上げお酒を頂きます。 宴の間には舞なども披露され、興趣を添えます。

日程
2017年4月29日（土）
時間
14:00〜 （雨天時は一部変更）
料金
見学無料
当日に限り神苑無料公開
場所
城南宮
城南宮
アクセス
地下鉄烏丸線・近鉄「竹田駅」下車、徒歩15分
地下鉄烏丸線・近鉄「竹田駅」下車、バス「城南宮東口」下車、徒歩5分
問い合わせ先
TEL 075-623-0846
公式Web
http://www.jonangu.com/

ぜひお出かけください

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最後までお読みいただき
ありがとうございます

三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com

おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善パーソナルアドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

昨日60代の会社社長で糖尿病を患われてる方とお話ししていた中で、この歳になると食べることが一番の楽しみと言っておられました。

どういった食生活を送られてきたかが、症状から判断できます。

現代日本人はある種の空腹恐怖症になっているのではないかと思います。


少しでもお腹が空いたと思ったら、あわてて満腹にしようと間食したりしようとします。

そして空腹感とは血糖値が下がったという生理的信号にすぎず、胃に食べたものがなくなって起こる反応ではないのです。

もしかしたら日本人だけではないかもしれません。

海外からの観光客を朝のカフェで見ていても、そういった傾向が伺えます。

胃が小さくなったかどうかはわからないけれど、空腹に耐えられる心はできました。

あらゆる万病の元は血液の汚れです。

ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善パーソナルアドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

おはようございます


三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます

風化させないためにも、つねに書き続けます。

故郷の空に感動　ブルーインパルス・上原さん

熊本地震の復興支援イベントで県内上空を飛行した航空自衛隊「ブルーインパルス」のパイロット、上原広士１等空尉（３２）＝合志市出身＝が２５日、蒲島郁夫知事を訪問した。上原さんは２３日の県内飛行を振り返り、「熊本に元気を届けることができてうれしい」と話した。

詳しくはこちら↓
https://this.kiji.is/229581285307254268?c=92619697908483575

地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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モバイルバッテリー↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました


tsansojpn@gmail.com
三双敏郎
#地震