京都健康コンシェルジュ通信

おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
少食アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。


よくいただくご質問で、少食はいつまで続ければいいの？
ということについてお話しします。

当院でアドバイスさせていただいております少食食事改善ですが、症状が改善されれば
少食はやめていいかと聞かれます。

体調が改善した後も少食はお続けくださいとお話ししています。

それはどうしてかと言いますと、今までの食生活でいろんな症状が出てきたのですから、少食をやめて元の食事に戻すということは、また同じ症状が出るのです。

当院では人間本来の食生活を身につけることで、食べたものがカラダに消化しきれなくなり、老廃物として残ることないように、そして食欲に支配されずご自身でコントロールできるように、お手伝いをさせていただくことをお話ししております。

一日三食がどれだけカラダに負担をかけ、いかに食べすぎであるかを実感していただくことなのです。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることを
オススメします


肥満指導や生活習慣改善指導も
行っております


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
少食アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎