京都健康コンシェルジュ通信

おはようございます





京都市伏見区で生活習慣病(ガン・糖尿病・痛風
高血圧・無呼吸症候群・肥満・アトピー性皮膚炎等)
専門の京都東洋自然療法クリニック
の【院長 三双(さんそう) 敏郎】です






国内で、また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます





昨日のニュースから



白鵬、休場中に断食していた！禁欲生活で８キロ減　治療も兼ねモンゴルへ帰国

　右足親指の負傷などで大相撲秋場所を全休した横綱・白鵬（３１）＝宮城野＝が２８日、休場中に断食を敢行したことを明かした。この日、治療を兼ねて母国・モンゴルへ帰国した白鵬は出発前の成田空港で、「（復帰に向け）同じことをやるのではなく新しいものを取り入れたかった。何かを犠牲にすると言ったら大げさだけどね。それが断食」と説明した。

　力士は食べることが仕事だ。その角界の常識に最強横綱があえて逆らった。「食べて強くなるイメージがあるけどね。内臓を休ませることも必要。実際、若返ったと言われるよ」。断食の効果は体内の老廃物や毒素を除去し、食物を断つことで自然と体の抵抗力が増すというもの。名古屋場所で痛めた右足親指をかばい左膝、右足首と故障が重なり根源的な回復力に白鵬は目を向けたわけだ。

　秋場所中日（１８日）から３日間、食べ盛りの３人の子どもがいる自宅を離れ、水しか飲まない禁欲生活で過ごした。体重も秋場所前から８キロ減の１４７キロ。「１、２日はつらいけどね。脳をだますというかね。体重も１５２、３キロでいいと思う」。モンゴルは羊肉がおいしいことでも有名だが、「肉を食べたいとは思わない。主食は玄米、荷物にも入れたよ」と美食家の横綱とは思えない変貌ぶりだ。

　帰国は約１週間後で、「心と体をパワーアップさせてくる」。秋巡業は後半から参加予定。目下通算９９７勝で、１０００勝が懸かる九州場所へ体を作っていくが、肉を食べまくって初優勝した大関・豪栄道とは対照的なやり方で白鵬が復権に挑む。〜〜





ここでも少食を実践されてる方が

おられました

この場合は断食ですね

食を断つことで血液を浄化させることを

ご存知なんでしょうね

断食までしなくても一日一食やめるだけで

効果が現れ始めます

白鵬関の来場所の活躍を期待しております







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三双(さんそう) 敏郎