京都健康コンシェルジュ通信

おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

朝ごはん食べないくらいで死にません。

朝ごはん食べないと元気が出なくて死んでしまうとか
たいそうに言う方がおられますが、人間はそんな簡単に
死にません。

むしろ朝ごはんを食べて、結果カラダの不調を訴え
死に至ることはありますが。

ごはんが食べられない、
お金がない、
これがどれだけ人間が不安にさせる要素なのか。

食べなくてもそれほど問題ないと思える境地にたどり着けば
思っていたより楽しい人生があなたを待っているかもしれません。

自身も一日一食にしてから、食べることにそれほど
執着がなくなり、食への感謝の思いが増え、気分的にも
ゆったり構えられるようになりました。

食べることが唯一の楽しみな方は想像もできないでしょうが
人生は確実に何倍も楽しくなっています。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎