華流時代劇ドラマのループにハマル☆

昨日 頭の中が忙しくてなかなか寝付けなかったので もー 「Relax Melodies」 300円課金しましたよ で、ロックはずして 気になる音源は多々あるのですが せっかくぜんぶ聴けるなら 「パッヘルベルのカノン」 この曲むっちゃ好きなんです 睡眠用のアプリだし 1小節だけかなーとか オルゴールちっくなのかなーとか あまり期待はしてなかったん..

あの「寝たまんまヨガ」といっしょにDLしたアプリなんですが 「Relax Melodies」 寝る時用のBGMのアプリです 一昨年くらい、これによく似たアプリを使ってて その中にすごく好きなメロディーがあって・・・ 携帯を変えた時にまたインストールしようと思ったのに 探し出せなくって 心地良い眠りを誘う音楽聴いてても 主人がつけっぱのテレビの音がうるさいから それからはあきらめてたんですけど..

午後でーす！！！ 今日はお昼寝なしで元気です・笑 と、いうか腰が痛くてコルセット巻いてるので マッサージしたとこで 腰にあたらないし 眠くないのに 敢えてあのツライ「起きる時」は嫌ですしね 15分のマッサージで癒されて ウトウトっときた時に終わっちゃって ぬーがんばって起きなきゃ！！は結構ツライ・笑 土日は結構ぐだぐだしちゃうので 生活のリズムが乱れて 夜寝れなくなるって事多いんですが ..

おはようございますっ 無事にラジオ体操を終えて その後 雨だー！！！ むふっ やっぱり「晴れ女」です 一昨日から 寝る前にスマホのアプリで寝る時用のヨガをやってます リラックスして眠りにつく為のヨガなので 「運動」というよりは「暗示」みたいな？？ もう寝る体勢で、スマホから音声だけ流して、寝落ちする・笑 睡眠導入にはすごく効いてます！！ 「寝たまんまヨガ..

おはようございます・笑 はい、お昼寝明けです マッサージチェアで爆睡してました・・・zzz ホントに気持ちいい わたしはどんどん堕落していくぅぅ 持って帰ってもいいよ、と言われても 運べないし、置けない悲しさ・・・ いっそ大阪の自宅に送っちゃう？？？ でも、そしたら所有権は得れても お昼の束の間の楽しみなくなるしー 大阪なんて毎日帰れないしー 今も「自由」に使..