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2015年08月24日

眠りに入るには「揺れ」が必要なのかも?

おはようございます・笑


はい、お昼寝明けです




マッサージチェアで爆睡してました・・・zzz
ホントに気持ちいい




わたしはどんどん堕落していくぅぅ



持って帰ってもいいよ、と言われても
運べないし、置けない悲しさ・・・



いっそ大阪の自宅に送っちゃう???





でも、そしたら所有権は得れても
お昼の束の間の楽しみなくなるしー
大阪なんて毎日帰れないしー



今も「自由」に使えるから所有権もなにもないんですけどね




ただマッサージチェアのある生活♡



寝る前に軽く本を読みながら
マッサージチェアに座って
ウトウト・・・



あー昔、実家にロッキングチェアがありました!!!
あれも気持ちいいですよねー




毎日、眠い×眠いと口癖のように言って
隙さえあれば「お昼寝」してる割りには



夜は
意外と寝付きが悪くって・・・




電車や車の助手席ではソッコーで爆睡できるのに・・・





そっか!!!
揺れだっ
揺れが必要なんだー




で、ストレッチポールでゆらゆらしてるから
最近、コトンと寝れるのかも?!




まぁ当初のように
ちゃんとヨガマット敷いて・・・は
すでにめんどくさくなって




ベッドにそのまま持ち込んでます・笑




ホントは推奨できないでしょうけど
高反発マットレスだから
許されるかな?















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タグ:睡眠改善
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