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2016年09月24日

涙は感情を癒してくれる

過度のストレス発散に会話はとても重要なのですが
もうひとつ重要なものがあります。

」です。泣くことです。

人は嬉しいや悲しいなどの感情によって
自律神経が刺激され興奮状態になると涙が出ます。

泣くという行為はストレス発散とも密接な関係があり
人は泣くことで気分がスッキリします。

涙によってストレス物質が体外に排出されるので。

特に、悔しい時の悔し涙はストレスの発散だけでなく
心のリフレッシュにも効果的!


女性と男性を比べると女性はいろいろなシーンで
男性よりも泣くと言われています。

涙の真偽は別として・・・

男性と対等に仕事をしようとしている
キャリア系の女性に「 泣く = 弱い 」と捉え
変なコンプレックスを持っている女性が多い。

コンプレックスなんて感じる必要はないんだけど・・・

最後に、涙の成分は泣いた時の感情によって変化します。

怒った時の涙は水分量が少なく
ナトリウムを多く含んでいるのでめ塩辛い。

悲しい時の涙は水分量が多く
ナトリウムをあまり含んでいないので塩味は薄い。


涙は感情を癒してくれるのお話でした。


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