おまんこっちんこうし358

健康や美容のためにビタミンCを
毎日摂取している方、多いのではないでしょうか。

健康や美容のために摂取しているビタミンC
生活習慣の悪化で壊れてしまいますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

■タバコ
■紫外線
■過剰なストレス

…などのダメージで体内に活性酸素が発生！

この活性酸素により体が酸化しないために
ビタミンCが自身を身代わりにして体を守ります。

そして、摂取したビタミンCは破壊されます。

上記以外にもビタミンCは破壊されることがあります。

それは、糖分や炭水化物の摂り過ぎ。

ビタミンCのサプリメントを毎日摂っているのに
いまいち実感できない・・・

そんな時には正解習慣を見直してみては。


生活習慣の悪化でビタミンCが壊れる！？のお話でした。


† 地球の末路！？ †