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2015年01月25日

ダイエット当初、失敗したこと 運動しても効果薄い!




失敗だったなぁーと思う方法を紹介したいと思います。


まず、やりはじめたダイエットは運動です!


とにかく動けば痩せるだろうと


たるみきった体に鞭うちながら


朝晩とサボりながらも二週間


必死に痩せよう!と頑張りました。





けれど、落ちた体重900グラム(笑)


運動した分食べるのでプラスマイナス0でした。


こんなのしんどいだけでやってられません


そういうことで、運動はしない方向でダイエットを考えていきましょう!


そこで!!




妻に頼んで、バランス食事ダイエット!!
posted by todo at 20:26| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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