学童野球コーチのつぶやき

スポーツ医学検定テキストで、肩、肘の障害予防で、フォームの矯正があった。投げ方に問題があるんだろうﾅ。　



　私も、最近、ジョギングを始め、膝を痛めて･･･。


　やはり、"走り方"（フォーム）に問題があるんだろうﾅ。（加齢も多少関係しているかﾓ。）
　どこか、バランスが取れていないために、膝にストレスがかかってしまうんだろう。他にも原因があるのかもしれんし･･･。先ずは、「フォーム矯正」なんだろうﾅ。



　Nicholasは、「リンケージ」という概念で、ある部位の障害について述べている。


　障害を起こした部位の近位、遠位の部位の機能変化が起こり、二次的に、呼吸循環器系にも、神経血管系にも影響が生じたり、ある部位の障害が体の離れた部位の障害に起因して発生することもあるのだとか。



成長期の子どもの骨にある「骨端線」にストレスがかると、障害が発生するのだろう。肩などは。



　肘は投球時のアクセレーション期にみられる肘関節の「外反」が肘にとって「異常運動」といわれている。



　野球の投球動作は、「肘関節」にとって、"非生理的な運動"だから、対策として、非生理的運動に耐えられる肘を作り上げろというのか･･･。別な対策として、投球を制限せよとか･･･。


　この辺りの研究成果を、公開して欲しい




　フォーム矯正だけでは、解決しないこともあるのだろうか



（参考文献）


桜井伸二:投げる科学、p.222-235、大修館書店、1992