2016年08月12日
実録！銀星さんの生活ー２週間の記録ー①
俺は明日ラーメンを食べるぞおおおおおおお
じょじょおおおおおおおおお！
どーも銀星です。
知識編も落ち着いてきたので今回は実践編になります。
実際に正解・・・・・・というほどのモノではありませんが
大まかな輪郭が見えていないと不安になりますよね？
これであっているのかな？間違っていたらやり直すの大変だな、と。
そんなわけで今回お話するのは
糖質ダイエッターはどんな食生活をしているのか？
銀星さんの食生活をお見せしたいと思います。
≪始まりの二週間≫
朝
就寝中
昼
サラダチキン
休憩時間
サラダチキン
夜
ヨーグルト(銀星ブレンド)
肉もやし炒め
肉、肉、肉、肉、肉、肉うううううううううううううううううっ！！！！！
肝となる始まりの二週間は糖質制限一日２０ｇ
本当に地獄です。
糖質中毒であることを知る二週間の始まりです。
ご飯もダメ、パンもダメ、麺類もダメ
お菓子なんかもってのほか。
ストレス溜まりまくりです。
→続く
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