先日の記事で、チートデイではない単なる暴飲暴食の記事を書きました。
流石に内緒にしている訳にもいきませんので、パーソナルトレーナーのGさんに報告しました。
結果、「あなたのパーソナルトレーナーを辞めさせて頂きます！」。
というのは冗談で、呆れた顔をしつつも他の食事で調整しながら、ちゃんと頻度高いトレーニングをするなら大丈夫でしょう、という結論に至りました。
それも現在の減量進捗が良いから認めるのであって、進捗が良く無ければチートデイ禁止令を出すところだったようです。
頑張ってて良かった〜
という事で、しばらくは減量食で過ごします笑
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