脱げる身体を維持するべくカロリー管理とトレーニングをしている私ですが、見た目以外にも良い事があります。
それは「健康になるという事」です。
脱げる身体を維持するためにバランスの取れた食事になるのと、週3，4回行うトレーニングと有酸素運動のお陰で結果として健康促進につながっていました。
健康になると気力も充実するので仕事もしっかり出来るようになり収入にも繋がると考えます。
という事は「身体作り＝お金作り」と考えて良いのかもしれません。
健康でお金があるというのが一番理想の形なので、身体作りを頑張るという事は全てに繋がる大事な事かも。
引き続き頑張ります。
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