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2022年05月07日

健康第一!!




お金よりも大事な事。

それは健康だと思います。

健康だからこそ、娯楽を楽しんだりする事が出来ると思っています。

だからこそ、私は健康に気をつけています。

・不足しがちな栄養素をサプリで補給
・定期的な人間ドック
・バランスを考えた食事
・定期的な運動(筋トレと有酸素運動)

お蔭で人間ドックの結果は毎回良好です♪

お酒は結構飲むのに肝臓の数値もバッチリ!

これからも健康に気を付けて、娯楽を楽しみたいと思います!






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タグ:健康
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posted by tankabu at 07:53 | 身体作り
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