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2024年08月01日

夏休み♪

今日から8月ですね。

8月に夏休みを取る方が多いと思いますが、私も今月夏休みを取る事にしました。

と言っても11日の週は激込みになりそうな予感がするので、そこから1週間ちょっと遅い日程で9日間程お休みを頂戴します。

休み中は旅行を2件入れてまして、韓国旅行と沖縄旅行に行ってきます。

韓国はそこまで暑くないらしいので避暑地として、沖縄は夏を満喫する場所としてそれぞれ旅行してきます！

旅行と旅行の合間には経営者仲間から幾つかイベントに誘われているので、そちらに参加して来ようと考えており、とにかくスケジュールびっちりの9連休になりそうです。

夏休みをめちゃくちゃ楽しんできます！

美味しい喜多方ラーメンは如何ですか♪

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タグ：夏休み旅行イベント BBQ

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posted by tankabu at 08:00 | 娯楽

2024年07月31日

身体のメンテナンス

当ブログで書いた事は無いかも知れませんが、月に2度程身体のメンテナンスをしにいっています。

カラダファクトリーというところに行き、もみほぐしやストレッチ、整体などを行ってもらっています。

ここは経営者仲間から紹介されて行くようになったのですが、トレーニングの質が大分上がったような気がします。

トレーニングは重い重量を扱うので、どうしても身体が歪みがちになります。

それを定期的にメンテナンスする事で良い状態へ戻す。

この循環が良い身体を維持出来る秘訣だと考えています。

後は休息と栄養ですね。

引き続きカラダファクトリーさんにはお世話になります！

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タグ：マッサージ

posted by tankabu at 08:00 | 身体作り

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