たまたまたまさか

2015年06月29日

くちなしの花

朝窓を開けたら

あま～い香りが

入ってきました

なんだろうと思ったら

くちなしの花でした

芳香を放っている

という感じで

遠くにいても

風に乗って

香りが流れてきます

白い花は

咲きたてはいいのだけれど

盛りを過ぎると

茶色になって

見た目が悪くなってしまうのが

難ですね

このくちなしや

みかんとかオレンジとか

ゆずとか金柑なんかの

あま～い香りが好きで

花が咲くとうれしいのですが

盛りを過ぎると

花が汚くなってしまって

ちょっと悲しくなります

とは言っても

花が枯れるのは

止められないこと

この時期だけの香りを

楽しもうっと

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タグ：くちなしの花アロマ

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2015年06月26日

冬を越せずに

虹の橋を

渡ってしまうんだろうな

と思っていたのですが

元気に泳いでいます

今日は新しく

水草を買ってきて

水槽のお掃除をしました

カモンバという水草ですが

一束250円で二束買いました

地区のお祭りの

ひとすくい100円という

サービス価格でとってきた

メダカっちょーずですが

結構お金がかかってます

ついでに売り場で

白メダカを見てきたら

なんとっ！！

一匹180円

で売られていました

十匹180円じゃなくて！？

二度見三度見しましたが

一匹のお値段でした

たかがメダカなのに

何ですかそのお値段はっ！？

確かにその辺の小川で

ちょろちょろ泳いでいる

種類ではないのでしょうけれど

でも一匹180円・・・

税込194円・・・

スーパー行ったら

切り身のお魚が買える・・・

うちのメダカっちょーずは

一回100円のメダカすくいで

10匹以上すくってきたので

いろいろな意味で

びっくりです

明日はハヤの水槽を

お掃除したいな

この子達は去年の秋

用水の水を抜いているところで

干からびて死にそうになっていたのを

子供が救出してきました

糸のように細い子達だったのが

５ｃｍくらいの大きさにまで

育っています

どこまで大きくなるのかな？？？

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タグ：白メダカ

posted by たま蔵 at 12:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 子供

2015年06月25日

ヨガッてきました

昨日の午前中

ヨガに行ってきました

私が参加しているお教室は

沖ヨガです

ヨガもいろいろ

流派？があって

よくわかりませんが

沖ヨガとは

古典的なインドヨガに

東西のあらゆる宗教や修行法

日本の伝統文化

武道、東洋医学、民間療法などを

組み合わせて体系化したヨガ

だそうです

その特徴から求道ヨガ

生活ヨガ、総合ヨガ

とも呼ばれていました

アサナ（いわゆるヨガのポーズ）

のみでなく

心、身、食、息、生活

環境のすべてを改善し

心身のバランスを回復し

自己能力を開発するヨガ

だそうです

確かに

「ナントカのポーズ」

なんてポージングするだけではなく

合間合間の先生のお話が

とっても素敵で

ヨガをするというよりも

先生のお講義を聴きに行く

という感じで

毎回参加しています

昨日のヨガでは

このところの腰痛で

どんなポーズをとるのにも

体が悲鳴を上げていました

それこそ

前屈するだけで

痛ててて

という感じでしたが

終わったときの体の軽さは

とっても気持ちよかったです

昨夜は体を動かした反動で

夜にはだるくてだるくて

早々に寝落ちしてしまいましたが

今朝はスッキリ

腰痛もありません

やっぱり

毎日まめにストレッチするのが

腰痛対策には

一番いいんでしょうね

さ

今日もがんばろう

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タグ：腰痛対策更年期の不調ヨガ

posted by たま蔵 at 09:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の不調

2015年06月23日

シカクマメじゃなくてゴーヤでした

オカワカメの間に

去年のこぼれ種から出た

シカクマメの芽

だと思っていましたが

シカクマメではなく

ゴーヤでした

そうよ

この葉っぱは

豆じゃないわよ

３年位前に取った

ゴーヤの種があって

ずいぶん前の種だから

発芽しないかもね～

と言いながら

一月ほど前に

そのあたりに

捨てたんです

ええ

蒔いた

のではなく

捨てた

わけですが

それでもきちんと

芽が出るあたり

さすがゴーヤだわ

今年の夏は

ゴーヤチャンプルーとか

ゴーヤチップスとか

作ろうっと

ああでも

ゴーヤって強いから

オカワカメが

負けちゃうかも・・・

植え替えないとね

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posted by たま蔵 at 22:28| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

お庭のいろいろ

お庭というか

畑というか

主にお財布事情から

食べられるものを

いろいろ植えてあります

子供の興味の延長で

変なものもたくさんあります

プチトマトの収穫は

もう少し先のようです

グリーンカーテンを

デッキに作ろうと

今年はオカワカメを植えました

そうしたら

間に出てきたのが

去年植えてあった

シカクマメ

その根元にちんまりと

バジルも出ています

今年はこぼれ種で

バジルがたくさん出ています

バジルが勝手に生えてくるなんて

今のところに住むようになってから

全然なかったことなので

きっと土が合わないのだと

そう思っていたのですが

いったい今年は

どういう気まぐれなんでしょ？

ブルーベリーも

だいぶ色づいてきました

気を抜くと

セキレイに持っていかれてしまうので

地味ではありますが

攻防が続いております

このヤローがね

いい色になった収穫直前の実をね

かっさらってっちゃうんですよ

タヌキにしてもイノシシにしても

なんで食べごろがわかるのかしらね

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タグ：ガーデニング家庭菜園

posted by たま蔵 at 14:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 野菜とか花とか樹とか

2015年06月22日

腰が痛いときには

ちょっと根をつめて

小物を作っていたのが災いして

腰痛です

体をあらわす月に要と書いて

腰です

そこが痛いんですから

何をするにも

つらいです

整体とか鍼とか

マッサージに行くのが

一番ラクしてすぐに

痛みがなくなる方法ですが

行く時間は

なかなかつくれないし

お財布事情的にも

そうそう何度も

行けるものではありません

それに

そのときは

すぐに良くなっても

根本的な痛みの

解決法にはならないんですよね

時間があれば

ヨガで体を整えることもしますが

これも体がすっきりするには

１時間くらいかかるので

忙しいときには

なかなかできません

ストレッチポールに乗って

ごろごろしているのが

一番早くラクになるかな～

５分くらい乗ってるだけで

肩甲骨の開いた感や

腰周りの血流の良くなった感が

よ～くわかるので

初めて乗ったときには

感激しました

もともとは

肩を痛めたときに

整形外科の理学療法士に

薦められて

リハビリ目的で

購入したのだけれど

子供の体幹トレーニングにも

運動後のストレッチにも

使える万能選手でした

でもこれも

サボるとすぐに

痛みが戻ってしまうので

結局

腰痛対策には

日々のストレッチが大事

ということなんでしょうね

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posted by たま蔵 at 10:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の不調

2015年06月20日

ユニフォームカラーでミサンガ

運動部に所属している

お友達の息子さんに

ユニフォームカラーに合わせた

ミサンガもどきを作りました

ミサンガ

プロミスリングとも言うそうですが

私が子供の頃は

そんなものはまだ

日本にはありませんでした

ミサンガなるものが

メジャーな存在になったのって

サッカーのJリーグが

始まってからでしょうかね

サッカー選手は

ミサンガを常に体につけていて

それが切れたら願いがかなう

そういうものだそうですが

お友達の息子さんのやっている競技では

競技中にミサンガの類を

体につけてはいけないという

決まりがあるそうなので

それならばと

ストラップをつけて

初めから体につけるものには

しませんでした

なので「もどき」です

それともうひとつ

別の学校に通っている

お友達の息子さんに頼まれたもの

文字を入れて

ということなのですが

これがなかなか難しい・・・

時間に余裕があるので

サイズを変えて

いろいろ試作しています

幅1.5cm以下にしたいのだけれど

そうすると文字入れが

（私のウデでは）難しいので

文字は刺繍にしようかなー

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posted by たま蔵 at 23:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 手芸

ランチバッグ作り

使っている

ランチバッグが

へたってきてしまったので

新しく作ってみました

扱いが乱暴なのか

そのくらいのものなのか

一年くらいで作り替えです

裏は百均で買ってきた

保冷シートをはってあります

縫うときに

このシートを破らないようにするのが

いちばん難しいですね

そして

写真見て今気づいたこと

タグつけるの忘れちゃった

売り物ではないし

自分使いのものだから

なくても構わないんだけれど

タグがあったほうが

可愛いんだよなぁ・・・

今から手縫いでつけようかなぁ・・・

それにしても

久しぶりに針を持ったので

肩が懲りました

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2015年06月19日

夜眠れないときは

夕ご飯を食べたあと

夜早い時間に

うたたねをしてしまったら

もう眠れません

お薬を飲むのはイヤだし

アロマオイルを炊いて

のんびり本を読んでもいいのだけれど

そういえば

昼間プラムをいただいたんでした

専業農家で作られている

ちょっと傷があって

正規のルートでは売れないもの

十分美味しいのに

もったいない話です

そのまま食べるよりは

ジャムにした方が

風味が増すような気がするので

キッチンに立って

のんびり作ることにしました

プラム全体量の４割のお砂糖と

白ワインとキルシュを適当に加えて

ある程度煮えたら

裏ごしして種を取り