たまたまたまさか

昨日のポーチつくりで 肩やら背中やらが みしみしきしんでいましたが 午前中ヨガに行ってきたおかげで スッキリ凝りがとれました 梅雨もそろそろ後半ですが まだそんなに暑くなくて 助かります これで梅雨が明けたら 暑いんだろうなー 暑いのが苦手な私は ずっとこのまま 涼しい日が続いてほしいです 暑いほうが 夏野菜は元気に なるんでし..

昨日の午前中 ヨガに行ってきました 私が参加しているお教室は 沖ヨガです ヨガもいろいろ 流派？があって よくわかりませんが 沖ヨガとは 古典的なインドヨガに 東西のあらゆる宗教や修行法 日本の伝統文化 武道、東洋医学、民間療法などを 組み合わせて体系化したヨガ だそうです その特徴から求道ヨガ ..