】エゴに気づき、
内なる自己（真我）に目覚めることが肝要です。
なぜなら、
真我の本質は、
愛だからです。
これについて、
精神世界の巨匠 山川紘矢さんは、著書
『人生を変える極上の教え』（イースト・プレス）
の中で、こう述べています。
「自分のエゴに気がつくとき、
そのエゴに気がついている主体が
『本当のあなた』
です。
『本当のあなた』
に気づき、
愛から行動するようになることが覚醒です。
（中略）
本当のあなたは永遠の自分を知っています。
エゴはいつも恐怖から行動しているのです。
恐怖にかられているとき、
注意深く瞑想してみれば、
自分のエゴが見えてくるかもしれません。
世界に戦争や、
飢餓、
環境破壊、
不平等などあらゆる問題が起こっているのは大多数の人間がエゴに支配され、
目覚めていないことから起こっているのです。
エゴは恐怖に基づいて行動しています。
エゴは自分は正しい、
自分は知っている、
自分は人より優れている、
あるいは、
自分は人より劣っていると感じています。
人に勝たなければいけないと思っています。
競争しなければならないと思っています。
エゴはお金と権力が大好きです。
ほとんどの人は覚醒していないので、
覚醒している人の方が変人に見えることでしょう。
みんな夢の中で、
恐怖に基づき、
精一杯生きているというのが現状です。
夢であることに気づけばいいのです。
誰もが覚醒に向かって少しずつ歩んでいることも確かです。」（73頁〜74頁）
詮ずる所、人生はエゴとの関わり合いです。
エゴに気づき、
内なる自己（真我）に目覚めましょう。
目覚める為には、
瞑想が一番です。
瞑想を日課としましょう
『瞑想に入って頭を空っぽにした瞬間、沈黙の観察者の姿がちらりと見えてきます』（ディーパック・チョプラ）
（推薦図書）
『人生を変える極上の教え』
（著者 山川紘矢 イースト・プレス）
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（参考図書）
『エゴを抑える技術――賢者の視点を手に入れる』
（著者 ライアン・ホリデイ 訳者 金井啓太 パンローリング）
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