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メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー・行動心理士の高原茂です。宜しくお願い致します。 「このサイトはアフィリエイト広告(Amazonアソシエイト含む)を掲載しています。」 など
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2023年11月04日

【レッテル貼りをしない!

【レッテル貼りをしない!

私たちは、とかくレッテル貼りをしがちです。

白黒をつけたがります。

人を評価し、ラベリングします。

人に対して、レッテルを貼らないように注意しましょう。

なぜなら、

人は、自分に与えられた役柄を

忠実に演じているだけだからです。

正しいも間違いもありません。

極論すれば、

悪人も、悪役という役柄を演じているに過ぎません。

世界は、バーチャル・リアリティのドラマのようなものです。

ドラマには、ヒールがつきものです。

最初から最後までハッピーな映画なんて退屈でしょ?

だから、

極力、人や物事を批判・非難・誹謗しないように注意しましょう。

レッテル貼りをしないように心掛けましょう。

これについて、

アーノルド・パテント氏は、著書

「『成功』+『幸せ』を手に入れる21の原則」(訳=あさりみちこ 徳間書店) 

の中で、こう述べています。
(95頁〜96頁)

「 わたしたちは、無意識のうちに、ありとあらゆるものに評価や判断をくだしてしまう『クセ』があります。

これが、いわゆる『レッテル貼り』です。

(中略)

このレッテル貼りこそが、

わたしたちから真実を見失わせてしまう元凶です。

すべてのものは、ありのままで完璧なのに、

レッテルを貼ると、それがわからなくなってしまうのです。

すべてが不完全に見えてしまうのです。

そのうえ、エネルギーも停滞してしまい、自由に流れなくなります。

レッテル貼りをした瞬間、

レッテル、すなわち『かたよった考え』は、

レッテルを貼った対象(人、もの、出来事)に対するあなたの気持ちと合体して、ひとつになります。

これが、エネルギーをとどこおらせ、不快感をもよおさせる原因です。

レッテル貼りをやめないかぎり、

ギクシャクした人間関係や、

特定の不愉快な状況は、

なんども、なんどもくりかえされます。

わたしたちは、つい、なんにでもレッテルを貼りたがるものですが、

実際には、

この世には、正しいことも、間違っていることも、良いことも、悪いことも存在しません。

正邪の観念は人間の思考が勝手につくりだしているだけであって、

あくまでも相対的なものにすぎません。

すべての出来事は、純粋なひとつの出来事なのです。

それが真実です。

単なる出来事に、

『○○だ』とレッテルを貼るから、

単なる出来事は、

レッテルである『○○』にすりかわってしまうのです。

これでは、完璧な人生を楽しむことなど無理な相談です。

人生を完璧にする唯一の方法は、

すべてのものを、

ありのままで完璧だと受け入れることなのです。」

パテント氏が述べているように、

この世には、

正しいことも、間違っていることも、良いことも、悪いことも存在しません。

正邪の観念は人間の思考が勝手につくりだしているだけであって、

あくまでも相対的なものにすぎません。

宇宙コンピュータは完璧です。

すべてはありのままで完璧です。

とはいえ、

善対悪、真対偽、美対醜などの二項対立の構図にしてしまうのが、

私たちの性(さが)です。

善だけの世界、

美だけの世界、

真だけの世界は存在しません。

悪があるから善がある。

醜があるから美がある。

偽があるから真がある。

この事実を受け入れましょう。

頭ごなしに、悪・偽・醜を否定せず、

許容・容認するという大らかさを身につけましょう。

要は、

悪から善へ、偽から真へ、醜から美へ

成長すれば良いのです。

悪対善、偽対真、醜対美という二項対立の構図から、

悪から善へ、偽から真へ、醜から美への成長の構図に切り替えましょう。

この世は、ドラマの世界です。

私たちは、ロールプレイング・ゲームをしながら、

自己意識を進化・向上させています。

魂を成長させています。

批評・批判・非難・否認・誹謗の否定的精神から

受容・承認・称賛・共感・感謝・寛容の愛の精神へ

意識を向上させましょう。

肩肘張らず、リラックスして、

ドラマの世界を楽しみましょう。

もっと、しなやかに、

もっと、おおらかに、

気楽に、気軽に人生を楽しみましょう!

“ Take it easy!”

「『成功』+『幸せ』を手に入れる21の原則」
(著者 アーノルド・パテント 訳者 あさりみちこ 徳間書店)
https://amzn.to/3siISg6

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