人は、
① 分析する
② 判断する
③ 解釈する
④ 評価する
⑤ レッテル貼りをする
⑥ 白黒の決めつけをする
習性があります。
つまり、
理非善悪を裁断します。
聖書に、こうあります。
『人を裁くな。
そうすれば、あなたがたも裁かれることがない。
人を罪人だと決めるな。
そうすれば、あなたがたも罪人だと決められることがない。
赦しなさい。
そうすれば、あなたがたも赦される。』（ルカによる福音書第6章37節）
人を裁かないことが大切です。
なぜなら、
そのようなことをすれば、
心のなかで騒がしい対話が始まってしまうからです。
心穏やかに生きるためには、
『雲烟過眼』
で、囚われのない心を持つことが肝心です。
反応しない練習をしましょう。
『反応しない練習』
（著者 草薙龍瞬 KADOKAWA）
に、こう書かれています。（52頁）
「目覚めた者は、
人間が語る見解、意見、知識や決まりごとに囚われない。
彼は、良し悪しを判断しない。
判断によって心を汚さない。
心を汚す原因も作らない。
ブッダは、正しい道（方法）のみを説く。
かくして『わたしが』という自意識から自由でいる。
―――スッタニパータ〈心の清浄について〉の節」
分析しない、
判断しない、
解釈しない、
評価しない、
レッテル貼りをしない、
白黒の決めつけをしない、
裁かない、
反応しない練習をしましょう
『気に入らぬ 風もあろうに 柳かな』
『反応しない練習』
（著者 草薙龍瞬 KADOKAWA）
https://amzn.to/46KmL12
【PR】
Zoomを利用したオンラインカウンセリング。
まずは、気軽に無料相談(２０分)しましょう。
【このカテゴリーの最新記事】
