シリンジ法妊活・子育て・知育ブログ

沐浴。自分は、まず、夜にしたって、
夜のどこに沐浴を組み込めばいいのか、
という状態になりました。

で、自分なりに調べてみたところ、
「自分たちが早めに晩ご飯を食べて、
それから赤ちゃんのおふろにするとラクですよ」
といった内容がありましたので、
そうすることにしました。

晩ご飯を、午後５時半〜６時くらいに食べ、
その後、沐浴。
で、授乳。で、寝かしつけ。赤ちゃんお眠り。
こういった流れです。

確かに、自分たちが、早めに晩ご飯を、
食べておくと、ラクです♪


午前中に沐浴の期間が長かったので、
夜、沐浴にして、寝るのはどうかな、
と思ったのですが、
午前沐浴のときに、夜に寝たように、
ちゃんと夜寝てくれました。

このことから、沐浴がタイヘンであれば、
ムリに夜に早めに移行する必要はなく、
自分の余裕がある同じような時間帯に沐浴をして、
夜にちゃんと寝て、朝に起きる、という生活リズムが
ついてから、夜の沐浴にしても、
ぜんぜんOKだということです。
自分はそれで、OKでした。


また、赤ちゃんは、４ヶ月とかになると、
それまでよりも落ち着きが出てきて、
自分一人のとき、赤ちゃんが起きていても、
晩ご飯を食べやすくなってきたりします。
ですので、このくらいの月齢になると、
早めの時間帯に、自分が晩ご飯を食べるということも、
割とやりやすくなると思います。

その前とかは、赤ちゃんから離れると、
ギャン泣き、という感じで、夫がいないときは、
晩ご飯を１人で食べれない状態で、
赤ちゃんが寝てから、私は、晩ご飯を食べてました。
「残業か！」って思いました。

こんなことがあったりで、
夜は何かとアレだという方は、
赤ちゃんに余裕が出てきてから、
夜に沐浴を組み込んでみてはいかがでしょうか。


ちなみに、うちの赤ちゃんは、
平均としては、夜は８時頃に寝て、
朝は６時頃に起きています。
朝まで寝てます。
午前沐浴で、このような状態で落ち着いてから、
夜への沐浴に移行しています。
授乳は、母乳とミルクの混合です。

以上です。