シンプルで贅沢なすっぴんママの生活

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夏の買い物。

私はできる限り午前中に済ませます。

本当は８時くらいには出発できたりしますが、
スーパーかホームセンターしか開いてないので、
薬局とか１００均とか雑貨とかも一緒に買いたい時は
１０時開店を待ってから行きます。

大抵は、バイクで行きますが、
困るのが大物です。

正直、売り場からバイクまで運ぶのが大変！！

先日は子供会のために大玉のスイカを２つ買ったのですが、
これをバイクまで運ぶことが大変、さらにバイクに乗る？？？
みたいな

結果的にメットインに１つと足元に１つで運べましたが、
いやいや
考えて買い物しないとあやうくもう一度売り場で預かってもらうところでした。

いろいろ考えると、決まったもの、
品質が一定のものは
宅配が絶対に便利ですよね。

家は一日一回は何かしら届きます。


お米＞＞＞




ビールなど＞＞＞




無印や成城石井のもの＞＞＞
ロハコ

夏の疲れ対策にもう一つ試しているものがあります。

青汁。

“初回お試しモニター募集中”【活きた酵素と青汁】


最近、朝食をまともに取るのが重たく感じられて、
味噌汁やスープ、野菜ジュースなどを飲んでいましたが、
試しに青汁にチャンレンジしてみようと。
何種類かあったほうが味もあきませんし。

それに、食が細くなるこの時期、
少しの量でも体に良いものを取り込みたかったので。

野菜ジュースは時に甘く感じられて飲むのに抵抗のある時が
しばし。

だったら、苦めの青汁の方が飲みやすいのでは、と。

グラスに粉を入れます。


こな感じです。
すでに青汁のアロマが漂ってきました〜


水２００ｍｌとなっていますが、もう少し少な目に入れてみます。
水をいれただけのところ。


だまになっているのでかき混ぜました。
思ったより、さらっとしたドリンクになりましたよ。


では、一口頂きま〜す！

見た目どうりさらっとしていて、とっても飲みやすいです。
何か懐かしいようなアロマも感じられて、
これなら抵抗なく飲めそうです。
たぶん、氷など入れて飲むともっと飲みやすいと思いますが、
私は体を冷やしたくないので常温のお水で頂きました。

もしかしたらホットのほうが飲みやすいかもしれません。

試しに、レモンを添えて。

見た目も味もGOOD.
酸っぱさが加わり、美味しいので、味にうまく変化がつけられました。

味の好みは色々なので押し付けられないのですが、
私はすごく美味しい以上に自分に必要なものが含まれてる飲み物だと感じました。

それもそのはずで、
「クマザサ」「大麦若葉」「植物性乳酸菌」「桑の葉」
から自分に欲しい効果を抜粋すると
胃腸病・貧血・疲労回復・自律神経を調える・免疫力を高める
などでした。
ほかにもたくさんの効果がありますので是非HPでご確認ください。
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初回は限定で
7袋入り９８０円が５００円（送料無料）になっていますよ〜

ワンコインで自分に合うかどうかお試しできるなんて嬉しいですね

おはようございます！

暑ーい夏に、とっておきのごはんの炊き方があります。
しかも、普段は使わないものを炊飯器に入れるだけ、です。

それは、これ。

とうもろこしの芯。

炊きあがり〜！


普段のお米に加えて香ばしさが増します。
トウモロコシは体にたまった熱や老廃物を排出してくれる役割があるので、
食べ終わったトウモロコシの芯を入れるだけで薬膳ごはんができちゃうって訳です。

トウモロコシの髭は、乾燥させて、これまたお茶としてでも
炊飯器に入れて炊いてしまってもOK！

トウモロコシって捨てるところが無いんですね〜。

薬膳というと特別な食材や方法かと勘違いしますが
身近なもので実践できてしまうので、しかも今まで捨てていたようなところでできてしまうなんて
勉強すると面白いです。


使ってるお米＞＞＞

毎日暑いですね
くもりはまた晴れた日と違って蒸しますね。。。

家事をしていて一番　「う〜ん無駄だな〜」と思うのが
クーラーの効いた部屋で火を使うこと。
午後や夕方はどうしてもクーラーを入れてしまうので、
ならば朝のうちに夕飯まで作ってしまえーとばかり挑戦。
そして、お米も一升炊いてしまいました。

産直100％特別米新潟こしひかり5kg 簡単定期便 1,785円 最大3ヶ月周期変更可
炊きあがったお米は小分けにして冷蔵と冷凍にしておきます。
これでしばらくお米を炊くことは考えなくてもよさそう。

一部、焼いた鮭を入れておにぎりに。
これはお昼に。


そうめん
薬味いろいろ
焼き鮭のおにぎり

産直100％特別米新潟こしひかり5kg 簡単定期便 1,785円 最大3ヶ月周期変更可
このおにぎり、お米が甘くておいしいので息子は２つ平らげました
夏なので、周りの塩を多めにしました。
時々、塩の塊があって「しょぱー」とお互い言い合いながら食べるおにぎりって、美味しいです。

お米も定期便にしているので、おもたーい荷物を持つ必要もなくとっても便利です。


私は１０ｋのうち
白米と７分つきを半分づつ頼んでいます。

おおむね、夏は白米のほうが美味しく感じられるので次回は全部白米にします。

初回は半額の１９９０円で送料込なのでとってもお得です！

産直100％特別米新潟こしひかり5kg 簡単定期便 1,785円 最大3ヶ月周期変更可

おはようございます。

毎週土日は息子の野球に付き合い、月曜日はお疲れ気味の自分です。
いつも、なら。

そう、今日は不思議と疲れがなく、
朝からゴミだし、玄関掃除、庭掃除、テラス掃除と掃除尽くし。
息子の宿題もチェックしたし、洗濯も２回終了のスーパーママとなっています。
さらに玄関掃除後は、お香なんか焚いちゃったりして余裕を感じられるまでになりました



先日より飲み始めていたサプリがあるのですが、もしかしたらそのせい？！
１粒あたりプラセンタ原末137.5mg配合のエターナルプラセンタカプセル

普段はサプリなどには頼らない生活をしているし、目指しているのですが、
夏は自分が弱くて、季節の野菜を取り込んで元気をつけたくても
食欲がなくてそうそう食べられないのです。

サプリ＝邪道、
などと考えていた自分もいましたが、
最近は
自分が健康で楽しくすごせれば方法は問わない
と思い始めました。
むしろ、いいと思ったらそれはチャンレジしてみるべし。
いらない栄養素なら普通に排出されるであろうから
体に毒ってことはないはず！
そこでむしろ少しでも効果があるならめっけもん！

先日より飲んでみたのがこちらです〜

１粒あたりプラセンタ原末137.5mg配合のエターナルプラセンタカプセル



９５０円で４０粒入っているタイプを初回限定送料無料で頼みました。


1日当たり４粒が目安なので、１０日間試せます。
ちなみに試して３日目です。
せっかくなので、続けている「SizeDown XYZ」（サイズダウン）と一緒に頂きます。
なんでもこの水はサプリメントを飲むときに使うと効果がUPするんだとか。
しかもこのお水、ほのかに薔薇の香がしてとっても優雅な気分にしてくれるんです。
かなり女子力の高い飲み方させて頂きます〜

クラスター浸透水　SizeDown（サイズダウン）


サプリタイプだと、旅行などの時でも必要な数だけもっていけるので
とっても便利ですね。

レビューをみて、
肌がきれいになった
もちもちになった
くすみがとれた
疲れにくくなった
など良いことづくめです。

やはりそれは、名前にもついている
プラセンタ
のお蔭かもしれませんね。
１粒あたりプラセンタ原末137.5mg配合のエターナルプラセンタカプセル



プラセンタといってもどんな成分か詳しくしりませんでしたが、
ムコ多糖
タンパク質
酵素
アミノ酸
糖質
ビタミン
ミネラル
核酸
脂質脂肪酸
に加え
SAアミノ酸
という特別なアミノ酸が含まれているようです。
が含まれているそうです。

自分に何が不足していて、
何かが補われて
体のバランスが整ったのかは？ですが

私が求めていた
疲れにくくなること
が実感できたので
これからも続けて行きたいと思います





疲れの取れるサプリメント＞＞＞
１粒あたりプラセンタ原末137.5mg配合のエターナルプラセンタカプセル


一緒に飲んだ薔薇のお水＞＞＞
クラスター浸透水　SizeDown（サイズダウン）

うちの息子とパパは花粉症、ハウスダストなどのアレルギーもち。
目に見えない敵に弱い。

息子の布団は雨でなければ一年中干しています。

しかし、困るのはソファです。

干すわけにもいかず、
家ではこの二つに頼っています。

ダニ捕獲シートとダイソンのハンディクリーナー。


ダイソンから排出される空気は本当にきれいですよ！
ぜんぜん、埃っぽくない！
ハンディだからどうしても排出口が私の方にきちゃうんですが、
嫌な感じがしません。


あとは小さくて軽いので女性の私でも片手で楽々掃除ができるのが嬉しい。

重たいと出すのが億劫になったり、でかいと場所もとる。
よく使う掃除道具はある程度ぱっと取れるところに置きたいですよね。

うちはフローリングで、ソファくらいしか掃除機を使わないのでもっぱら
こちらのハンディクリーナーに頼っています。


全部吸い込み終わったら、イケアで買ったカバーをかけます。
これがちょうどよい大きさでGOOD!


ここまでやるとすっきり！
快適に仕事をする気になります。



ダニ捕獲シートは梅雨時期より使っています。
ダニ対策のおすすめはコレ！Getダニ捕獲シート

これを使うと、掃除機をかけなきゃいけないっていうサイクルがあきます。
なので捕獲状態は目に見えませんが確実に効いてる、と思っています。

薄着になってソファにいるこの季節。
意外と湿気もありますし、温度も高いですし、ダニちゃんにとっては
繁殖しやすいはず。
そこに直接肌がふれるとなると・・・なんかほかの季節以上に気を配りたいですね。

ダイソン公式オンラインストア

夏休みの宿題って、なんかいい響きですね〜

息子は自由研究はまだ何をやるのか決めてないので
とりあえずワークに手を付けています。

しかし〜、もともと勉強が好きでない＋家には誘惑がいっぱい（ゲーム、テレビ）
そんな中では素直に取り組んでもらえないことが悩みです。

思いついたのが、
テラスで宿題をやること！



なんとなく、気分が変わるようでこの日は調子よく進めてくれました。
ほんの1メートルの差で気分って変わるんですね〜

うちのテラスは西側にあってものすごーく暑いので、
シェードをかけているんですが、
これが近所さんからの目隠しになってとっても良いです。
もちろん、日差しをだいぶカットしてくれるわりには
風通しも良いので大変重宝しています。

しかし、１００％カットではないので、
自分の日焼け対策は万全にします。

初夏から使っているのがこちらです。
ホワイティシモ byPOLA


5月くらいから使っていてまだ残っていますよ〜！
かしゃかしゃ振ってからつけるタイプの日焼け止めです。


好きなところは、
つけ心地がさらっとしてるところ。


伸びが均一でムラにならないところ。


そうゆう細かい使いやすさが良いので、毎日使う気になれます。

朝、顔を洗うと同時にこちらの
ホワイティシモ byPOLA

を顔と首に塗ってしまえば、ひとまず安心！

息子の宿題に付き合いテラスに出る、のに抵抗がなかったのもホワイティシモ byPOLA
のお蔭です！

そのほか、
洗濯干す、ゴミだし、植木の手入れなどなど、主婦ってちょこっと外に出る機会が多いものです。

朝一番に、ホワイティシモ byPOLA
さえつけていればうっかり日焼けが予防できそうですね！

お値段は1本５０MLで４１０４円です。
ちなみに５月から使っていますがまだ残っています！
そう考えるとコスパもGOOD！

夏、本番ですね！
暑くて部屋の中では仕事がはかどらないので、
テラスに移動しました〜



暑いので、ヨガでも飲んでいる「xyz」というバラのお水をお供しました。
クラスター浸透水　SizeDown（サイズダウン）



水分補給だけでなく、
ほんのり薔薇の高貴な香りが漂うのでモチベーションも上がります


本当はこちらのクラスター浸透水　SizeDown（サイズダウン）
はスポーツをやる前に飲むと良いらしいのです。
なんでも体の隅々まで熱がいきわたるように国内特許製法で作られた特別なお水なのです。

更に、体が資本であるスポーツ選手が飲んでいたり、女性に人気の雑誌にも取り上げられています。


私が飲むのは、ヨガの時、そして自分がちょっと頑張りたい時にご褒美がてら飲んでいます。
たとえば、今日の仕事のときなんかそうです。
水分補給とモチベーションアップが狙いですが、ダイエットまでできてしまうなんて一石三鳥ですね〜

薔薇の香だけでもすごく満足できるのですが、
今日は庭にあるミントも入れて味わってみました


薔薇の高貴な香りに爽やかさが加味されて仕事で頑張りたい時や
リフレッシュしたい時にぴったりのフレーバーになりましたよ！

クラスター浸透水　SizeDown（サイズダウン）


薔薇の香をさせながら、たくさん食事をするのって似合わないので、
普段の食事時にもお供させると
ダイエットにはより効果的
かと思います。

1本税込約280円！
カフェでお茶するよりずっと安く、
おしゃれにダイエット
おしゃれに水分補給
おしゃれに気分転換
できちゃいます！

クラスター浸透水　SizeDown（サイズダウン）

実は最近部分的に薄毛が気になり出しまして、
こんな商品を注文してみました。

リリィジュHP＞＞＞
http://www.wellbest.jp/rereje/afr/a8.html?sesid=6a4uvHnq07pq
どちらかというと、髪は豊富で若い頃は髪が多いのが悩みだったのですが、
出産
育児
その他のストレス
などから
部分的な薄毛が気になり出しました。

特に髪の分け目が、前より薄くなってる、気がする
そう思いたい、、、と現実逃避しておりましたが、
ネットで良さそうな商品を見つけましたのでためしてみます。

面倒なことは駄目なタイプなので（時短時短うるさい人）
頭にパパッとつけて終わり〜みたいなこの
薬用リリィジュに惹かれました
ところが〜お試しセットも一緒についてきました。
しかもそのお試しセットの中にチビリリィジュも〜
全額返金保証付き、なのでこちらの負担やストレスがなく試せる事が嬉しい
ちなみに送料込で3066円です！
リリィジュHP＞＞＞
http://www.wellbest.jp/rereje/afr/a8.html?sesid=6a4uvHnq07pq

注文してから数日程で届きました！

早速開けてみます。

箱一杯に商品やカタログが詰まっています！


冊子やなんとDVDまでついて丁寧に商品の説明がされていますね！


商品は「お試しセット」と「育毛エッセンス」です。


お試しセットの中身はこんな感じ。8日分のセットですよ！

艶シャンプー　60ml
艶トリートメント　60g
薬用育毛剤（8日分）

もう一つの箱は薬用育毛剤です。
薬用リリィジュ！こちらの一押しの商品！

薬用育毛剤　薬用リリィジュ！18日分

お試しセットにも小さいボトル（8日分）が付いてるので薬用リリィジュだけで2本分（26日）です。


こんなについて来て、送料無料の3066円（税込）とは安いですね〜

しかも全額返金保証付き、なので
損をする事がなく
自分に合っているか試す事ができるので
とってもお得だと思います。

私は40才なのですが、
これで薬局で友だちにも見られる事がなく
育毛ケアーをゲットできたので
その点も嬉しいです

香りを確かめましたが、少しハッカっぽい香りがしました。
早速じめじめする今晩から試してみようと思います
リリィジュHP＞＞＞
http://www.wellbest.jp/rereje/afr/a8.html?sesid=6a4uvHnq07pq


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おはようございます。
数日前、頼んでいた化粧品が届きました。
頼んでから3日程度で手元に届きました、POLAさんの「Dトライアルセット」です。
なんでも捨てるという発想から作られた化粧品のようです。


「捨てる」エイジングケア【D（ディー）】

しっかりとした箱で届けられました


いつもながら丁寧な梱包で頭が下がります。


メッシュ素材のポーチに入っている「Dトライアルセット」です。
ボトルも薄いエメラルドグリーンがとても綺麗です。


石けんをネットで泡立てて洗ってみます。


石けんの量が少なかったようで泡が少なめですが、顔全体に行き渡りました。
もちもちとコシのある泡ですぐに消えたりせずしっかり洗えましたよ。
洗い上がりはすごくさっぱり
洗っている時から気持ちよかったので思わず首のほうも洗ってしまいました。
洗い上がりは毛穴が引き締まった感
肌に透明度が増した感
が一度で感じられてすごい！

「捨てる」エイジングケア【D（ディー）】


D薬用コンディショニングローションとDミルクを使ってみました。

D薬用コンディショニングローションは色が透明で分かりにくくてすみません。
Dミルクは乳白色の優しい色です。
ローションでパッティングしました。
さっぱりとした使い心地でこの暑い時期に使いやすいローションです。
Dミルクは伸びが良く少量でも顔全体に潤います。
べたつかないのが私としては嬉しいです。


エイジングの兆候の一因であるコラーゲン分解酵素『MMP1』が肌に溜まると、簡単にいうと老けるらしのです。
なのでその老けの元『MMP1』を捨ててくれるというなんとも嬉しいDシリーズ。

保湿成分には『ゴールデンニーム』という『ニーム』という木からとれる成分を使っています。
この木には古くから解毒・血液浄化や土壌浄化や害虫予防などの薬効があるそうです。

つまり、老ける『MMP1』というものを取りながら、天然の潤い成分『ゴールデンニーム』
を入れてくれてるというなんとも素晴らしい化粧品のようです


老舗ブランドのPOLAなだけあり、商品は完璧レベルです。
嬉しかったのが
トライアルセットがぴったり入るポーチ付き
商品のボトルも大人っぽいエメラルドグリーン
商品のコンセプトが何かを足すのではなくMMP1を捨てるという新しい発想
香りがほとんどなく余計なものが入っていない事が分かる
旅行にも便利なトライアルセットが3240円で試せるということ
です。
「捨てる」エイジングケア【D（ディー）】

これから夏休み、旅行に連れて行くのにもぴったりですね。
私なら、まずは一度家で試してから旅行泊数を考えて残して連れて行きます
これに日焼止めを加えればビーチにも行けそうですね!
ちなみに前回買った日焼止めは、5月にうちに来ましたがまだ残っているのでコスパも良いです。
何回も畑と野球に行ってますが、まだ焼けてないですよ〜
こちらも合わせてオススメです
日焼止め＞＞＞＞
ホワイティシモ byPOLA

Dトライアルセット＞＞＞＞
「捨てる」エイジングケア【D（ディー）】