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梅雨時期の貴重な晴れ間 [2017/06/09 18:03]
本格的な梅雨シーズンに入り、１ヶ月間は、限られた梅雨の晴れ間を見計らっての
ランニングとなります。
毎年ながら、この時期は、走れないストレスが溜まってしまいます。
さて、この梅雨の走れない時期をどう乗り越えようか悩んでいます。
禁煙してから、１年半を過ぎ、体重の増加という世間一般に言われている
「たばこやめたら、太る。」ということ身を以て実感しいるため、
ランニング前の筋トレ、夕食時米を減らすことなど、試みているものの
効果が出てきません。。。
ラ..
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