No ランニング No ライフ

禁煙生活を始めて274日目が経ちました。
身体に大きな変化は特に感じないのですが、やはり体重が増えるということ。
特に食べる量が増えたということもないのですが。


ここにきて喫煙者が周りにいるとついたタバコを吸いたくなるかと思いきや、そうでもなく、
自身の行動パターンの中のルーティーンとでもいうのか、この行動の後、この場所、時間帯など
一瞬だけ、吸いたいと思う時があるのです。


ランニングに関して、暑さもさることながら、タバコをやめてから、体重の増加が原因か、
ペースがなかなか上がらない。
おそらく、暑さのせいだと思いたい。