其田水産直売所

おはようございます。

暑い日が続いておりますね。
コロナ騒ぎでマスク着用が多い中の暑さは
身に応えますね。　

もともと人間は何も身に着のけずにいてバランスをとっているため
マスクをしているときは熱の発散機能が低下する可能性が考えられます。
それを考慮にいれ行動したほうがよさそうですね。

熱中症予防に水分補給と同時に大切なことがあります。
それは塩分の補給です。　人間の体液は約０．８％の塩分濃度で保たれており

塩分が不足すると水分を体外に出すことによりバランスをとっております。

でまたまたここで大切なのは塩の質です。
精製度が高いお塩は体内に入り込みすぎるので減塩
ミネラルがありバランスが取れたお塩を摂取することが大切になります。

お塩に悩んだら　当店にも能登の海水塩を置いてありますので
ぜひ見てみてください。


本日の活もの

ほや　青つぶ　白貝となっております。

より良い週末をお過ごしくださいませ。