茂の「最近調子どう？」

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　おはようございます。

　『◯◯ちゃ〜ん、おはよう〜』。玄関のほうで元気な子供の声。娘が、3歳になる孫娘を連れ立って我が家にやってきた。孫娘の言う、〇〇ちゃ〜んとは私のこと。私のことをちゃん付けで呼ぶのだ　笑。

　孫娘と遊ぶ楽しい1日が始まった。午前中は近くの公園に出かけ、しばらく芝生を走り回った後は、長〜い滑り台を一緒になって滑る。きゃっきゃと楽しそうな声が私の心を癒す。

　砂場で穴掘りやお店屋さんごっこをすればもう昼時。スシローでの昼食。大のエビ好きなもので、4かんをペロッと平らげる。それから、寿司屋にもかかわらず肉うどんを注文。全部食べられないだろうと気を利かし、私が少し食べると、これ私のって難なく平らげてしまった。この小さな体で、これだけの食欲があることに感心する。

　昼食が終われば昼寝の時間だ。移動中の車の中でぐっすりと寝入っている。私もしばし車を止めての一休み。

　目が覚めれば、近くのスーパーのおもちゃ売り場コーナーへ。アンパンやらプリキュアのおもちゃを片っ端から物色し始める。私も一緒になって、おままごとの真似事をする。

　しばらく遊べばもう夕方。そろそろ帰らないとねって言っても、まだ遊ぶ〜って聞かない。なだめすかし、最後は無理やり抱きかかえて、おもちゃ売り場を去る。辛いね、もっと遊ばせてあげたいんだけどね。

　みんなで夕食を済ませればもう帰る時間。娘が孫娘に、『もう帰るよ』て言っても、『まだ帰りたくない』って。仕方なく私は『バイバイ、また遊びにおいで』って孫娘を諭す。私にとってはこの一言を言わなければならないのが一番寂しいね。

　そうしてみんなが去った後の静けさが、これまた私にとっては寂しくて仕方がない。

　なんだかんだ言って、遊んでもらっているのは孫娘ではなく、私の方かもしれない。おかげで今朝はけだるい体を抱えての出勤となる。

　でも、本当に楽しい1日をありがとう。心の中で孫娘に感謝する。





　

　
　

　

　おはようございます。

　ビールの美味しい季節。仕事から帰れば、先ずは1日の疲れを癒すための1杯。これ、たまりませんな〜。働いてて良かった〜って思える瞬間。

　はるか昔のCMで、ビールを発明した人はノーベル賞ものだねっていうセリフがあったの覚えているかな。私もそう思う。このCM知っている方は、それなりの年配者だね。

　私が最近好んで飲んでいるのが『一番搾り　横浜づくり』。

　決してキリンビールの回し者でもなければ、横浜在住ということだからだけではありません。

　一番絞りのすっきり感に、旨味を加えた感じ。あの独特な喉越しがたまりません。

　横浜近郊の限定発売ではありますが、もし機会があればお試しください。


　横浜大好き。やっぱ横浜じゃん！

　おはようございます。

　数ヶ月ぶりに知人からのメール。来月手術することになったと。以前から体調が良くないことは聞いていたのだが、今回の検査により腫瘍摘出手術をするとの医師の判断が下されたとのこと。

　以前、同じ職場で私の部下として働き、惜しみなく私を助けてくれてた。私も彼女の頑張りを支えてきたつもりだ。

　その当時から体に腫瘍らしきものがあることは聞いていたのだが、そんなことを全く感じさせない働きぶりであった。

　そして今回の検査により、新たに小さな腫瘍らしきものが２つ見つかったと。

　そのことを私に報告するメールの文面は、本人の心のキツさが伺える反面、あくまでも気丈に明るく振舞う、彼女らしい表現で伝えられている。

　自分を投げ打ってでも、他人のことを一番に考える性格。当時部下だった頃、『もっと自分を大切にしな』って声をかけるも、私は最後でいいからと言い放つ。

　私を信頼してくれている今回の彼女のメールに対し、私はただただ奇跡を信じ、すべてが完治し、心から元気になることを祈ることしかできない。

　何事も前向きに取り組めば奇跡が起こると、私は信じている。いや、それは奇跡ではなく、当然の結果として起こるのかもしれない。

　そのことを彼女に伝えようと思い、何度もメールを書き換えている。単なる慰めではない、励ましの心を伝えようと。

　私にできることは、祈ることしかできない。




　

　

　

　

　

　

　昨日、義理の父の墓参りに行ってきました。

　早いもので、亡くなってから3年が経ちます。お酒が好きで、よく二人で飲んだものです。

　昔は、戦争があったり、食料も豊富ではなく、今ほど贅沢生活はできていなかったはずですが、そのことを面白楽しく話していました。

　そんな話を聞くのが、私も楽しくて、ついつい飲み過ぎてしまうことも多々ありました。

　墓前で手を合わせ、生前のことを思い出しながら、ありがとうございますと感謝の言葉をつぶやき、今幸せに暮らしていますと報告をしました。

　どうぞこれからも、私たち家族が幸せに暮らせるように見守っててください。

　

　おはようございます。

　毎日の仕事、お疲れ様です。長時間労働、上司や部下との人間関係。その他家族との人間関係などストレスの原因がいっぱい。

　そんな頑張っている自分に、たまには御褒美してあげよう。

　そうだな、美味しいものを食べる、優しい言葉を自らに投げかける、旅行に出かける、新しいバックを買う、なんでもいい。自分が癒されれば。

　私の場合は、旅行に出かけて見知らぬ土地で、見知らぬ体験をすることが心の癒しになる。

　自らに励ましの言葉を投げかけるのも効果的だな。

　パートナーとの関係で疲れているなら、たまには不倫もいいんじゃないかい。ただし、これだけは自己責任で。否定も肯定もしません。ただ、言えることは、そういうことができるのは身体が元気なうちだよ、年をとったら難しいねってこと　笑。

　さあ、今日も社会の荒波に出港しますか。

　私の心の修行はまだまだ続く〜。




　
　

　おはようございます。

　先日受けた内視鏡の結果が出た。そう、胃カメラ。多少胃が荒れているが、ガンの疑いはないとのこと。ひとまず胸を撫で下ろす。

　特に健康に気を使っている方でもないが、メチャクチャな生活をしているわけでもない。あまり心配をしていたわけでもないが、毎年のように検診を受けていれば、ひとまず安心できる。

　半年後は大腸の内視鏡検査の予約をした。これも毎年のように自主的に行っている。今まで、何度かポリープが見つかっているが、いずれも悪性のものではない。

　ポリープっていうと恐ろしい気がするが、比較的多くの人が大腸にポリープを持っているらしい。それが良性か悪性かの違いであるらしい。

　我々の年代に限らず、若い方たちにも定期的な検査をお勧めしたい。もし万が一、悪性の腫瘍が発見されても早期であれば対処できる。

　受けたことのない検査を受けるのは、大きなためらいがあるが、辛いのは最初だけ。そのうち慣れてしまう。

　ずっと健康で楽しく暮らしていくために、ワクワク人生を送るために、一年に一度の検診お勧めします。





　

　

　おはようございます。

　少しづつ健康に気を使うお年頃。一日中仕事をしてると、なかなか運動をする暇がない。暇もないし、休日は休日でやりたい事、行きたいとこがある。場合によっては家族サービスも。

　私は、運動不足を補うために、通勤の駅までの約２kgを歩いている。帰りも仕事に疲れた体に鞭打ち歩く。



　これ、この10日あまりの私の歩数。仕事の日は15000歩前後歩く。休日の日と極端に違う。

　その効果あってか、痩せてきたんだわ。この3ヶ月で約2.5kg減。私としては決して無理はしていない。食事制限もほとんどなし。

　まあ、3ヶ月で2.5kg減だから大したことないといえば大したことないのだが、急激に減らすことのリスクはない。

　目標はあと3kg減。歩くことの重要性を噛み締めながら、100歳まで決して無理せず継続していきます　笑。

　私の健康のための修行は100歳、いや102歳まで続く　笑。

　





　

　

　おはようございます。

　私の父の母。私から見ればおばあちゃん。このおばあちゃん、長生きしたんだよね。101歳。最期の数年間はボケてしまて、私のことなんかさっぱり分からなくなっちゃって。

　小さい頃は、遊びに行くとよくお小遣いをくれたり、おやつなんかを買ってくれた、優しいおばあちゃんだったね。

　もう亡くなってから数年経つが、時々思い出す。お墓まいりも時々行く。

　私も50代半ば。毎年一つずつ歳を重ねる。いくつまで生きたいって？目標は102歳。おばあちゃん越え。しかもボケずに元気に大往生する。

　そのためには、毎日の食事を気をつけたり、適度な運動をしたり、考え方を明るく持ったりしなければ。

　別に、長生きするためにそうするのではなく、そうした方が楽しいからそうする。楽しんで実行しなけば長続きしないからね。

　私の父は今年82歳になる。今でも元気だ。私の家系は比較的長生きな家系らしい。その点では恵まれている。

　さあ。今日も充実した日を過ごすべく、気持ち上げていこうか！

　私の長生き修行は永遠に続く…。

　おはようございます。

　梅雨の晴れ間、今日は暑くなりそうだ。

　昨晩は大好きなサッカーチームの試合を観戦。見事3−0で完勝。最高のプレーを見せてくれた選手たちに感謝。最高の勝利をプレゼントしてくれたチームに感謝。

　帰ってからのビールが美味しかったこと。最高だね！

　おはようございます。
　
　土曜日の雨の朝。きっと今日は、神様がゆっくり休めと雨を降らせてくれたに違いない。何事も自分に都合のいいように考えたほうが楽しい　笑。

　人それぞれ生き方や考え方は様々。面白いね、世の中いろんな人たちがいる。

　自分にも心当たりがあるが、人に良いところを見せようって思う時あるでしょ。人間なんだから、人に良いとこ見せたいよな。

　でも、この気持ちがエスカレートしてくると、だんだん苦しくなるんだよね。そりゃそうだ、人の思惑ばかり気にするんだもの、人がどう思ってるかばかりが気になってくる。

　でも、他人て結構見抜いているんだよね。こいつ良いとこ見せようとばかりしてるって。そうすると、人間関係が築けなくなる。

　これ、考え方変えて、自分を良く見せようとするより、人の良いところを見ようとする方が、何倍も楽しく生きられるんだよね。

　ふと周り見渡してごらん。いろんな人がいるじゃん。一人一人個性が違うし、良いところや悪いところもある。

　昨日の眉毛ちゃんじゃないけど、彼女も個性的。私、興味湧いてきたも　笑。

　そりゃ苦しい時、悲しい時、辛い時あるけど、心の持ち方、考え方で状況が変わっていくってこともあるって言いたいね。

　私のワクワク人生の修行は、まだまだ続行中　笑。