茂の「最近調子どう？」

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　今日から新しい職場での仕事。ひとまず今日は、入社研修。幸せ、ワクワクへの第一歩を踏み出す。

　本日の体重、80.05kg。目標体重を設定しよう。いきなりマイナス20kgは無謀。まずは75.0kgだな。

　仕事、自己管理、今日から新たなスタート。

　中高年の皆様、まずは気負うことなく、私とやってみませんか？何らかの形で情報交換できたら、いいかなと思います。