茂の「最近調子どう？」

　おはようございます。

　私の父の母。私から見ればおばあちゃん。このおばあちゃん、長生きしたんだよね。101歳。最期の数年間はボケてしまて、私のことなんかさっぱり分からなくなっちゃって。

　小さい頃は、遊びに行くとよくお小遣いをくれたり、おやつなんかを買ってくれた、優しいおばあちゃんだったね。

　もう亡くなってから数年経つが、時々思い出す。お墓まいりも時々行く。

　私も50代半ば。毎年一つずつ歳を重ねる。いくつまで生きたいって？目標は102歳。おばあちゃん越え。しかもボケずに元気に大往生する。

　そのためには、毎日の食事を気をつけたり、適度な運動をしたり、考え方を明るく持ったりしなければ。

　別に、長生きするためにそうするのではなく、そうした方が楽しいからそうする。楽しんで実行しなけば長続きしないからね。

　私の父は今年82歳になる。今でも元気だ。私の家系は比較的長生きな家系らしい。その点では恵まれている。

　さあ。今日も充実した日を過ごすべく、気持ち上げていこうか！

　私の長生き修行は永遠に続く…。