ペデキュアがはがれ爪が伸びてきたので、いつもお世話になっているＨちゃんに予約を入れました。
冷え性のため、余りサンダルも履かないので、今回は、足裏の角質を取ってもらい、爪を切り、甘皮の処理、コーンカッターで、豆の部分を削ってもらい、あとはマッサージをして頂き終了です。すっきり軽くなりました。
お色を塗らなくても月に一度は足の裏のお掃除はお勧めです。

いつものＶＩＰＲＯＯＭで、出されたお茶は、ハーブコーディアルの「デトックス」です。愛飲飲料です！


ハーブコーディアルは英国生まれの伝統的ハーブ飲料。濃縮タイプなので、ミネラルウォーターや炭酸水、アルコール等で割ってお飲みいただけます。目安は10倍から15倍、1本で4リットルから5リットルお飲みいただけます。ドリンクとしてだけではなく、ドレッシングやソース等に入れていただき、料理にもご使用いただけます。ハーブコーディアルはナチュラル飲料、大人から子供までお楽しみいただけます。おいしさは6種類、お好みのハーブでお楽しみください。


ＶＩＰＲＯＯＭは、別途千円で利用が出来ます。椅子はマッサージチェアですしお茶のサービスもあり
お勧め癒し空間です。
お茶は、もちろん暖かくして頂きます。
暑い時期でも女性の内臓は結構冷えてますよ。
夏の疲れが出る頃です。胃に優しい温かいハーブティーは、毎日飲んでおります。

友人のＹちゃんは、社労士で、マッサージ師です。
Ｍちゃんと彼のお家に行きタイ古式マッサージをお友達破格でやって頂きました。






ふだん、足の裏をじっくり見ることなんてないかもしれませんね。
でも、足の裏は正直です。自分では気づかない体調の変化があらわれます。
足裏の色、角質、温度などは、健康のバロメーターなのです。
また、角質ができて皮膚が厚くなったり硬くなっているときは、刺激を受けたくない弱い部分が鎧（よろい）を
まとっているようなもの。その部分に対応する臓器が弱っている証拠です。多いのは、かかとや親指の付け根の角質が厚くなるケース。かかとなら、便秘、月経不順、冷え性。親指の付け根なら、首がこっていると考えられます。
　コリッとしたしこりがあったら、それは老廃物がたまっているサイン。しこりができた場所に対応する部位が疲れていることを示しています
マッサージをすると、血液やリンパの流れが促され、体温を上昇させたり老廃物の排出を促進するので、臓器の機能低下が改善されます。リラックス効果によってぐっすり眠れるようになる、目の疲れがとれる、肩こりや腰痛が軽くなる、胃腸が活発に動き出すなどの効果も期待できます。
本当に楽になりました。履いてきた靴が大きく感じる程です。
Ｙちゃんが用意してくれたローズヒップやハイビスカスの温かいハーブティーを何杯も頂き、老廃物を流し、
おしゃべりでストレス発散です。こういう１日＝安息日は、必要ですね。
角質ケアと足裏マッサージで、デトックス大成功！
Ｙちゃんありがとう！　Ｍちゃん又一緒に行こうね！

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