ピカリのきれいの秘密

ダイエットしています。

30オーバー。
痩せにくいし、きれいに痩せたい！
ワガママな私は。

プチシェイクで、一食置き換えています。

本日、1日目。
朝食を置き換えました。
朝は、いつも食べないか、もしくは、軽めなので、ちょうど良く、しかも、うまうまでしたよ。

朝食をあまり食べる習慣がないため、ある意味、新鮮な朝食。

一袋と牛乳をまぜまぜするだけの、時間な一品。

少し多いかなと思い、1/2 ずつ朝と10時にいただきました。
小腹がすく時間帯に、食べると良いかもと思いました。

ダイエット頑張るぞ