ポーポーのポログワールド

「よし、気持ちを切り替えよう」と思ってもなかなか切り替りませんよね。

頭ではわかっているんですよ。

ネガティブになってちゃいけないって。

そんなことを考えないで忘れようって。

でも、いざやってみると、これがなかなか難しい。

切り替えられないよー

って人は多いと思います。

私も実は少し苦手でした。

でも優秀な人は、ダメージを受けても引きずらないんですよ。

本当にすごく落ち込んでも次の日、元気に「おはよー」って出勤してくる。

これできる人、本当にすごい能力者だと思います。

そんな風になれるにはどうしたら良いのだろう?

そんなことを心理学の視点から考えてみました。

そんな原稿をnoteに投稿しています。


https://note.mu/pawpawporoduct/n/n2d058527ccaa