いつもお腹が空いている

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先日NHKの情報番組で紹介されていた　手もみジュース　なるもの。
ご存知ですか？？？

これ、おもしろいんです。
一口大に切った材料を厚手のビニール袋に入れて、手でもむだけ！
とっても簡単

小さい子と一緒でもできるところがポイント




この本に美味しそうなレシピがたくさん載ってます☆
ジュースからパスタソースまで、面白いです。


さっそく我が家でも挑戦！
今回は家にあるもので作ってみました

一口大に切ったキウイにはちみつ、それに飲むヨーグルトを入れて…
娘と一緒にもみもみもみ…


ちょうどいい厚手のビニールがなかったので
フリーザーバッグを使いました。

キウイを手でつぶす感覚が面白い
それに冷たくて気持ちいい

娘も私もキャアキャア言いながらもみました（笑）

できあがったのはコチラ！

ミキサーで作るよりも存在感のあるキウイが美味しい

娘も自分がもんだジュースとあって、いい勢いで飲み干しました！


フリーザーバッグに一口大切ったフルーツを凍らせておけば
簡単にスムージーも作れちゃうんだそうです

この夏、我が家では手もみジュースがブームになりそうです


ご協力お願いします