2009年05月26日
Wiiが楽しくて
今日も娘を寝かしつけた後、夜な夜なWii Fitで身体を動かしました
11分もランニング（こんなに走ったの１０年以上前な気が…
）
それに、ヨガにバランスゲーム…もうねえ、夢中ですよ。
今日の私のバランス年齢は２８歳でした！
初日５１歳でしたから劇的に変化があったわけです♪
夜な夜な運動も変な話ですが…
以前よりも寝つきがよくなって眠りが深くなったような気がします。
娘を出産後頻繁な授乳ですっかり眠りが浅くなった私の身体にはいいみたいです
なんとなく毎日筋肉痛ですが…ね
効いてる証拠ですよね♪
11分もランニング（こんなに走ったの１０年以上前な気が…
）それに、ヨガにバランスゲーム…もうねえ、夢中ですよ。
今日の私のバランス年齢は２８歳でした！
初日５１歳でしたから劇的に変化があったわけです♪
夜な夜な運動も変な話ですが…
以前よりも寝つきがよくなって眠りが深くなったような気がします。
娘を出産後頻繁な授乳ですっかり眠りが浅くなった私の身体にはいいみたいです
なんとなく毎日筋肉痛ですが…ね
効いてる証拠ですよね♪
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