男弁当一人旅

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おはようございます！！
連休中も自分が食事を担当することでなんとか誘惑を退けることに成功しました(∩´∀｀)∩バンザ──イ
本日バターコーヒー生活六日目。



昨日までで順調に約4キロ減。
昨日こんな落語の台詞を思い出しました。「 100本ある楊枝から4、5本抜いたってわからねえよ 」その通りだと思いましたね。
今の所誰も気付きませんw

それでは本日の男弁当！！







スクランブルエッグ
キャベツとアボカドのグリーンサラダ



晩飯の残りのトマト鍋
ホットプレート片付けるのが面倒で寸胴の鍋で作りました♪もはや鍋というよりスープかシチューです。
大量にあるので明日はこれが華麗にカレーに変身する予定です。カレーだけにw
ﾄﾞｽ(=ﾟдﾟ)ニい)'д`)ｸﾞﾊｧ

おはようございます！！
いろいろあって日曜出勤です｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ただしうちの会社日曜出勤だとお昼御飯が出るので悪いことばかりでもありません。が、しかし！！バターコーヒー生活五日目ですからそんなことで喜んではいられません。

そんな訳で日曜も男弁当作りました♪







鮭のムニエル
ブロッコリーのバター炒め
卵サラダ
カボチャの煮物



晩飯の残り物からロールキャベツ

ムニエルもバター炒めもグラスフェッドバターを使用してます。味付けは基本的に塩のみ。ロールキャベツは面倒くさいからコンソメ使いましたがw



やはり休日の我が家は敵でいっぱいでした。。。金曜日に帰宅すれば馬鹿みたいな量のパスタ。昨日の朝も馬鹿みたいな量のコンビニのパン。
邪魔されてはかなわないのでお昼と夜は自分で拵えました♪





とりあえず順調に体重は落ちてきました。



ただし体脂肪率がなぜか増える。。。この急激な増減はおかしいので体重計の故障か？？
しばらく様子見です。