男弁当一人旅

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おはようございます！！
好きです♪サッポロ！！ということで同僚と帰りにコンビニ前で呑んじゃいましたε-(´∀｀; )久しぶりに食うファミチキも旨かった♪

それでは本日の男弁当！！



メンチカツ
肩ロースでミルカツ
ポテサラ
完全に野菜不足。。。

それと本日の雑炊



相変わらず納豆汁で猫まんま

晩飯の残り物



肉団子とキャベツのクリームシチュー
おそらくロールキャベツ途中まで作って面倒くさくなってこうなったんじゃないかと推測してますw



今日も朝から微妙な天気ですが昼にはやみそうです♪今日は予定通り走れそうだ╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

おはようございます！！
昨日は微妙な天気に微妙な内容の代表戦と煮えきらない事ばかり。
そのうえ都知事の煮え切らない説明ときたら最悪でしたね。政治家自体をやめてもらいたいもんです。

それでは本日の男弁当！！



豚キムチ
ナムル
長芋の梅酢漬け

本日の雑炊



卵入りのインチキ中華スープ
もちろんハゲ防止の為ワカメたっぷりw



大根の味噌汁で猫まんま
( 残りもの )



無理をしないようにしてるので昨日は3km程度のウォーキングだけ。
そうは言っても通勤時間のウォーキングも合わせたらトータル10km。
今日のランニングはお休みなので酒呑まないように注意しないとε-(´∀｀; )