男弁当一人旅

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おはようございます！！
今日は珍しく直行して打ち合わせなので久しぶりに電車移動。
混んでる電車は大嫌いなので早めに行ってスタバで一服だな♪

それでは本日の男弁当！！



メンチカツ
唐揚げ
マカロニサラダ
たっぷりレタス( 見えないw )

本日の雑炊



インスタント味噌汁で猫まんま



ブロッコリーとカリフラワー入りのインチキ中華粥( 黒胡椒入れ忘れた��(ﾟДﾟ) )

つい癖で雑炊二つ。。。スタバで雑炊食う訳にもいかないしどうしよう(；´Д`A

おはようございます！！
毎日10kmウォーキングするより軽く走ったほうが体重が落ちるのはなぜでしょう。。。ウォーキングのほうが間違いなく消費カロリーが多いんですけどε-(´∀｀; )

それでは本日の男弁当！！



タモさんレシピの生姜焼き
出汁巻き卵
大盛りマカロニサラダ
たっぷりレタスが敷いてあります♪

気になる方はこちらにタモさんレシピがありますから参考にしてください↓

https://fanblogs.jp/godkeepcity/archive/414/0



本日の雑炊



レタスの味噌汁で猫まんま
食べる直前に入れるとシャキシャキで旨いんですが時間が経つとどうでしょうかw



そして奥にあるのがインチキ中華粥
いつものように創味シャンタンベースのインチキ中華スープにキクラゲ、溶き卵、豆板醤を投入。

昨日とは打って変わり良い天気！！今日は暑くなりそうですから熱中症には気を付けましょう(｀_´)ゞ