岩盤浴マット「スパマット＆スパウォーマー」 私は３人の子供がいます。ほぼ毎日その子供達を風呂に入れる役割があり、３人をお風呂からあげて自分もあがるまでに１時間ぐらいかかってしまいます（子供達もお風呂で遊ぶのでなかなか進まない）。 それが、けっこう汗をかきます。半身浴の状態で子供と湯船の中で遊んだりしているうちに上半身は粒状の汗が。 私は、この発汗もダイエットに効果があったのだと確信！もちろん運動による有酸素運動も発汗があります。ちなみに以前テレビでは韓国で半身浴がダイエット目的として流行っているとの報道もありました。 そこで今回紹介するのが自宅で手軽に味わう岩盤浴「スパマット＆スパウォーマー」 さすがに毎日１時間お風呂に入るのも大変です。そこでこのマット。岩盤浴は現在全国的にも有名！発汗が促されるのは皆さんもご存知だと思います。 私が経験したダイエットの効果から、この岩盤浴マットはダイエット成功へのひとつのポイントになります！みなさんどうですか！