おしたりひいたり

体調不良になりますよね〜
頭痛、倦怠感、多汗、腰痛、肩こりなどなど
毎日どこかしら不調です

今日は腰痛、首痛、肩こり、
股関節の辺りやお尻の痛み
ふくらはぎの痛みとこむらがえり


いつも通りで何もしていないのに
何もしないから運動不足で痛むのか？
サロンパス系の湿布を貼りまくりました
スースーして気持ち良い
でも長く貼っていると被れるから

寝ている時に途中で目覚めたら剥がさないと

YouTubeで見たストレッチもやってない
続かない

体調不良だと気持ちも沈む
仰天ニュースを見て何となくどんよりしてる
ブラッシュアップライフの機長は楽しかったのに
支離滅裂になってます

湿布でスースーとしているうちに眠れますように



楽天市場
湿布