おしたりひいたり

お風呂上がりにボディミルクをしっかり塗っていたら
身体が冷えて風邪をひきそうでした

なぜ丹念に塗る様になったかと言うと
二の腕にプツプツが出来てしまって
原因は保湿不足かもしれないらしく
ボディローションを塗っているのに何故？と
気になっていました

土曜日に録画した番組を見ようと
番組名を確認していると

あしたが変わるトリセツショー
「かゆみ」のトリセツ を録画していたのを見ると
ボディローションの量や塗り方が
自分がやっていたのと全然違って
そんなに〜！と驚いてしまった


お題は二の腕のプツプツとは違うけれど
身体の保湿の事を取り扱っていました


あしたが変わるトリセツショー
「かゆみ」のトリセツ

公式ホームページ
あしたが変わるトリセツショー
「かゆみ」のトリセツ



ホームページに載っているのを引用すると

かゆみ神経の伸びを抑える方法こそ保湿！
今回オススメする保湿の方法が３T塗りです
ポイントは３つのＴ

�@量はTappuri（たっぷり）
�A塗り方はThirty（30回）
�B頻度はTwice（２回）


たっぷりの量の保湿剤を30回優しく塗り伸ばし
これを１日２回行うという保湿法



お風呂上がりに
ボディローションを塗っていたけれど
冷え性だからか裸でぬりぬりしていると
寒くなってきてしまうので手短に終わらせてましたが

番組の言う通りにしてみようと
たっぷりと時間も掛けてと言うか
そんなに塗っていたら必然的に時間かかる


やり始めて2日目なんですが
今日ボディローションを塗っていたら
身体が冷えて服を着た後も寒気がして
風邪をひいてしまったかな？っと


手短にボディミルクを塗っていた時は
寝る時間になるとかゆい時があったのに
たっぷり保湿を始めたら
今のところかゆみがないので良い傾向です


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明日からはお風呂上がりに保湿をする時は
身体が冷えないように気をつけて塗ります