おしたりひいたり

外の寒さから室内に入ると暖かくて
ホッとする事が多いけれど

入った途端に暑い！と感じる室内に入ると
頭から汗をかき、背中にも汗をかき

髪の毛や下着が汗で濡れた後は
その汗で身体が冷えてきて寒く感じる
冷えのぼせという状態らしいのです

自律神経の働きが良くないから
こういう時はとても困る


汗をかいて冷えた事で治りかけてた風邪が復活
今晩、熱が出ないと良いけど

少し体調が良い日があっても
ちょっとした事ですぐ体調を崩す

嫌な体質だなといつも思う
とにかく今日も早く寝ます