おしたりひいたり

昨日は風邪をひきそうで風邪薬を飲んで
早く寝たのが良かったのか
今日は何とか熱も出ず仕事に行けた

自律神経の不調からくる冷えのぼせを
自分で治せたら良いのだけど
ストレッチや運動はすぐやらなくなってしまう
思っていてもやらないだらしなさ
面倒くさがりが治らないと何も出来なさそう

今も横になりながら入力中です

毎日の疲れが週末に出てるのか
風邪は治まりそうだけど
動悸や喉の詰まりがあって
ヒステリー球が発動してます

自律神経の不調治したいです