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2024年06月16日

暑さからの倦怠感

段々と暑くなってきて暑さに弱くなった
身体がつらい
倦怠感、動悸、頭痛、喉が詰まる感じ
体のかゆみ
まだまだ症状はあるけど
また熱中症の症状になったらどうしょうと言う
不安感が強く出てきて気持ちが
不安定になってつらい

私の症状は熱中症になりそうな
なるかもしれない前触れに似ていて
息苦しさ、動悸、めまいが続けてやってきて
しばらく動けなくなる

家なら寝てれば良いけど
仕事中だと皆の目もあって、まだ大丈夫かも
落ち着くかもと考えてギリギリまで我慢してしまう
たかが暑さでと言われた事もある
夏は仕事出来ないね〜と飽きられたことも

皆んな暑いのは分かる
でも体力や体質の違いなのに
暑い、息苦しいくらいでと冷たい目て見られる
これから数ヶ月地獄を味わうのかと思うと
つらい







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posted by oshihiki at 10:45| 健康

2024年06月02日

夢見が悪かった

昨日面倒だけど連絡しないと余計に
面倒くさい事になるから連絡したら
やっぱりグチグチと言われて
あなたの為に言ってると言われ
も〜う嫌だ
そんなのに連絡しないとならない自分も嫌だ

鬱々とした気持ちて寝たら
変な夢を見て夜中に目が覚めた
ストレス過多だわ
今朝も引きずっている
せっかくの休みなのにこんな気持ちで1日過ごすのか?
思考のスイッチの切り替えが悪くて
ずっと嫌な事を繰り返し考えてしまう

起きてご飯食べたら
気持ちスイッチ切り替えられるかしら






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posted by oshihiki at 08:37| 雑記

2024年06月01日

ソワソワしてました

決まった時間に何かする事があると
ソワソワと落ち着かない
今回は宅配の集荷待ち

◯時から◯時までの間に来ると分かっているのに
トイレ中に来たらどうしょうとか
ピンポンが聞こえなかったらどうしょうとか
余計な事を考えてしまう

水分を取るのも少しにしたりと対策していても
そう言う日に限ってお腹がゴロゴロしてしまう

テレビを観る気にもならず時間潰しに何かやろうと
久々にこのブログに来た
タブレットの操作がもったりしてるから
文字を打ったりコピペしたりに
時間がかかってるうちに

ピンポンが来た〜
集荷に来てくれました
これで一安心

投稿し終わったら我慢していた
紅茶と菓子パンを食べる!





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posted by oshihiki at 14:30| 雑記

2023年09月14日

風邪をひきました

胃の調子が悪いのが治まってきたら風邪をひきました
体温は37.2度まで上がって
後は36.8度から36.9度などを行ったり来たり
今は36.5度になった

これは絶対に風邪!って言う自分なりの症状
明日までには治りますように
寝れば良いのに頭がズキズキして寝られない
それで布団の中でこれをやっている
は〜つらい

風邪をひく要素なんてなかったのに
なんでだろう
体力が落ちてるから?
いつになったら元に戻るのかな













posted by oshihiki at 23:17| 雑記

2023年08月23日

猛暑の夜にスーパーで買い物

連日暑くて胃の不快感や吐き気で余りご飯が食べられず
学生の頃でも見た事のない体重になって
びっくりしている

普段から体力がないのに
しかも夏にこんなに痩せてどうするんだ

明日も熱中症警戒アラートが発動で
明日もスーパーに買い物に行かない方が…

余りご飯を食べられてないから
お粥でも食べてればいいかと思ったけど
でもスポーツドリンクもなくなるし
最低限の食料も必要だと
夜の少し気温が下がった時に

それでも暑いんだけど
さっきスーパーに行ってきた

歩いて5分くらいの場所なのに
体力低下してるから蒸し暑さでつらい
歩いてる途中で足がもつれながら
スーパーに着いて「涼しい」とホッとした後
クラクラとめまいが

これはマズイと急いで必要な物を買って
マイバッグに入れている時に動悸がしてきた

タクシーを呼んで帰ろうかと一瞬考えた
でも歩いて5分で家に着く
ペットボトル飲料を買った重たいマイバッグを
両肩に下げてスーパーを出た

蒸し暑い
重たい

歩き出してちょっと経ったら
息が上がってきて過呼吸気味になりパニックに
タクシーを呼ぼうか?
この蒸し暑さの中でタクシー呼んで立って待ってるのか?
それともスーパーに戻ってタクシー呼ぶか?
そんな時間があるなら帰れると

はぁ…はぁ…となりながら
こんな夜に道端で倒れたら誰にも気づかれないて死ぬ
万が一を考えて助けを呼ぶのに
携帯をカバンから出して握りしめながら
後もう少しで家だから頑張れと言い聞かせて
何とか部屋にたどり着いた

たった5分、歩いている間に色々考えた

たかが5分の道のりなのに
買い物すらまともに出来ないような体力になって

体調が悪い時に無理は禁物だ
何事もなく部屋でブログが出来てて良かった

2023年8月の酷暑の出来事として書きとめておきます











posted by oshihiki at 21:45| 雑記

2023年08月14日

虫退治失敗

台所の上の壁に大きめの虫
蜘蛛じゃ無さそうな形だった

椅子を準備してハエたたきで叩いて退治
したはずが何処かに飛んで見失った
命中して落ちたのか
飛んで逃げたのかも分からない

床を探して見たけどそれらしき物体はなし
どこに行ったんだよーー
こんな寝る時間からガタガタ出来ないから
捜索を諦めた

前は蟻は入ってくるし
見た事ない虫だったから余計不気味
殺虫剤かけてからにすれば良かった
夢に出てきたりして

寝つき悪くて途中で何度も目覚めるんだから
寝る前ぐらい心穏やかでいたいのに
それでなくても寝具事情もグズグズしてて
落ち着いてないのに

ここで書いたから少しは発散になった?
早く寝よう

おやすみ











posted by oshihiki at 22:32| 雑記

2023年07月30日

舌を噛んでしまった

お昼にフランスパンを食べていて
もぐもぐと噛んでいたら
舌も一緒に奥歯で噛んでしまった
あ!って思った時に噛むのを止められなかった
口の中でゴリっと噛んだ感覚が残ってる

舌が痛い

昨日もちょっとした問題があって
ぐだぐだと愚痴っていたのが
今日解決して少しホッとしていたのに
今日は今日で舌を噛むというアクシデント
何で毎日毎日何かが起こるのか

暑いのと身体が痛いだけで充分なのに
ストレス過多な日々

つらい










posted by oshihiki at 14:25| 雑記

2023年07月29日

全然安らげない

メンタル崩壊な自分的大事件が何とか落ちた後
次々と問題が出てきて
もう疲れた

全然落ち着いて穏やかに日々を過ごせない
考え過ぎや気に病み過ぎなのは分かってる
でもそのせいで身体に異常が出ると
お手上げなのです

今日もひとつ問題解決した後に
まさかの問題発生で
嘘でしょ?ってなりました
それでなくても毎日暑くて体力気力が奪われてるのに
勘弁して頂きたい

何もなく平和に過ごせる日はいつなんだ?

と言っても今日は少し現実逃避が出来た時間もあった
それはしあわせな時間だった

今日は途中で目覚める事がなく
爆睡出来ますように
睡眠大事
熱中症になるのはもういやです

体調が悪いからメンタルにくるのか
メンタルがアレだから体調にくるのか
とっても不幸な訳ではないけど
もうちょっとなんかこう良くならないのかしら
変な事言い出してるから寝ます











posted by oshihiki at 23:37| 雑記

2023年06月26日

メンタル崩壊中

来客が落としていった問題勃発の爆弾で
完全に豆腐メンタル弾け飛びました
昨夜は夕食を一口食べたら吐き気がして食べられず
とりあえず寝ようと
考え過ぎの頭を冷やそうと
ウチが悪いことをした訳ではないから
悩む必要ないんだけど
そんな事は分かってるんだけど

先々の事を考えると
あれはどうする?これはどうなる?
ネットで検索して知識を得たり
不安が止まらないから次々と色々調べて出して
とまらなくなって
それでも何とか睡眠取れて仕事はしてきた

えらい

当たり前だけど自分を褒めておく
問題を一つ一つクリアしていけばいいのは分かる
相手がある事だから
確実に狙ってきた来客の爆弾を
どう最小限に逃げ切るかよね

悪くないのに逃げるって言葉はいやね
防御を最大限にするって言葉の方がいいか

暑くなって体力奪われる季節に
ご飯も食べられなくなる精神状態はまずい
今日は普通に食べた

高圧的な態度の人には
はぁ〜?
強い態度に出ればいいのに
自分の自信なさのせいで黙ってしまう
あとであれを言ってやれば良かったと
後悔しても遅いのよ

明日はもう少し頭をスッキリさせて
筋道立てて物事を考えられるようにしよう

なんでそんな役回りなのよー
わたしが悪いの?
そんな良くない事をして生きてきたの?
細々と生活してるだけなのに
なぜいつももらい事故みたいのて
悩まないとならんのだ

おかしくない?

とりあえず寝る
爆睡してやる










posted by oshihiki at 22:07| 雑記

2023年06月24日

不安定な毎日

毎日、毎週、毎月と何かしら問題が起こる
先週の問題はモヤモヤしながらも解決させた
やっと今週は穏やかにと思っていたら
明日、来客ありの問題が勃発する
電話でアポはいいけど何の用事なのかも伝えず
訪問の時間だけ伝えられたと
訪問してから詳しく話すと言われたらしい

大体こんな話ですって言ってくれてもいいのに
何も知らされず待つこちらの身にもなってほしい

今日も自分の用事じゃないけど出掛けたから
明日はゆっくり過ごすつもりだったのに

休みに早起きして部屋の片付けをしなくてはならん
いつも綺麗にしとけってことだろうけど
そこまで手が回らないのです

も〜う
何を言われるのだろう
考えたところで結論は出ないのに
あれこれと悩んで考えてしまうのだ
どこかで思いを吐き出さないと寝れない
だからブログに来た
吐き出しても寝れなさそうだけど

倦怠感とストレスと自己嫌悪と
心が乱れまくってる時に
余計に波風を立てないでくれ
どうせ良い知らせではないのは分かる
穏やかにテレビ見てキャッキャうふふとさせてくれ
今はそれすらも難しくて勝手に鬱々としてるのに
人生の岐路に立たされるんじゃないよね?
勘弁してください

細々コツコツと生活してるのに
災いを持ってこなないでくれ
豆腐メンタルなので
悪い事しか考えられない

適当に見ながら寝落ち出来そうな
バラエティを見よう
寝ても中途覚醒するからな
何度も目が覚めるんだよ


あ〜もう
いったいなんだよ



言葉使いが悪うございましたわ
ごめんあそばせ


明日の決戦?の報告がここで出来るかな?
打ちひしがれてメンタル崩壊かも



あ〜やだ













posted by oshihiki at 23:26| 雑記