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毎日夜10時に寝るには？！目指せ！規則正しい生活！一週間（5日間）無欠勤！サボり病を治したい。 [2018/02/28 12:10]
**このブログの内容*****
・社会人なのに、つい会社をさぼってしまう「サボり癖」の原因・対処法
・睡眠時間を確保して、早寝早起き、規則正しい生活を目指したい
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また、2日連続でアルバイトをサボってしまいました。サボり癖です。今回は、ちょっと疲れが溜まったというか、睡眠が不足していた気がします。
特に忙しい訳でもないのに、なんで夜更かししてしまうんでしょうか。
●夜更かしの原因、私の場合..
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