還暦おやじのダイエット日記

2024年03月13日

３月１３日のダイエット日記～　明日はホワイトデー

明日はホワイトデーです　最近は職場の女子がまとめて一つくれるだけで他からは誰もくれません。てことは男子もまとめて一つお返ししたらいいんやろけど、誰も代表で買いに行く気はないので困るんよねー。仕方ないから自分で一つ買いに行ってきた。でも一人で渡すのも他の者に気が引けるし、毎年どうしようか考えてしまいます。気の弱いおやじです。

さて今日の朝ご飯は　コストコのピザ　１６分割して冷凍室に長い間おいていたやつ。嫁に見つかって早くだべるように言われていた(;^_^A

昼ご飯は　豚肉のオイスター炒め　定番の料理やけど美味しい　ほんと食堂のマスターには感謝しています

晩御飯は　総菜あれこれ買ってきた　メインはマカロニサラダと天ぷら盛り合わせ。ビール飲みながら食べると美味しい。でもカロリー高そうやなー。

さて今日の体重は　８２．３キロ～

posted by ojisandaiet at 23:48| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

３月１２日のダイエット日記～　今日は疲れた～

旅行で長いこと運転したせいか体がだるいです。旅行はゆっくりと行かなあかんなーと実感している６０歳です。もう若くないんやなー。のんびり行きましょう。

今日の朝ご飯は　雑炊(ちょっと雑炊のさけ)家の朝ご飯が落ち着くわー。一人で食べてるけど、安心する。こんなこと言うと嫁に怒られるかもしれない、、、

昼ご飯は　ミートスパゲッティー　食堂でスパゲッティーの時だけはフォークが付く　でも最近はフォークではなくお箸で食べることが増えたなー　そういうお店もあるしね　でも、ちゃんとミートと合わせてから火を入れてくれているから美味しいわー

仕事終わってから整骨院へ。疲れているからマッサージしてもらったらすっきりしたー。低周波治療器も効くねー

晩御飯は　スーパーで買ったお寿司　これは定番の晩御飯です

さて今日の体重は　８２．７キロ～　今日は疲れたなー

posted by ojisandaiet at 07:31| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

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還暦おやじのダイエット日記

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2024年03月13日

３月１３日のダイエット日記～ 明日はホワイトデー

３月１２日のダイエット日記～ 今日は疲れた～

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