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2024年03月21日
3月20日のダイエット日記〜 母校は負けっちゃった
春のセンバツ、わが母校の京都外大西は18年ぶりの出場でした。卒業生としては頑張ってほしいと思ってテレビの前で応援してましたが、初めは1対0でリードしていましたが逆転負けです。もう自分の子供より若い高校生たちの頑張りを観られただけで十分満足です。
そして夜は、ドジャース対パドレスの大リーグ開幕戦を観て野球三昧の一日でした。ダルビッシュ対大谷は良いもの見れたなーって感じです。
さて今日の朝ご飯は、カレーメシ。最近凝ってるメニューです。カップラーメンみたいなパッケージにお米が入っています。そしてカレーのルーも。お湯入れて3分間待ってから中身をぐるぐる混ぜて出来上がり。カレーも結局混ぜるから一緒やね。最近はいろんな味が出てきたから朝ご飯のレパートリーも増えていくでしょう。
昼ご飯は インスタントラーメン(一風堂の赤)一風堂のインスタントラーメンは袋に白と赤と2つがセットで入ってます。こんなタイプのインスタントラーメンは初めて見ます。きっと一風堂としては、どちらの味も紹介したいんやろね。いい手ですねー。営業の勝利ですねー。
夜ご飯は プルコギ キャベツの千切りを山盛りにして食べたー キャベツはカロリーが少なそうやから良い感じです。以前職場にいた人が、昼ご飯を食べる前にキャベツの千切りを一袋食べたはった。しかし、ドレッシングを山盛りかけてたのでこれはあんまり意味ないよねーって言ってました。
ちなみにキャベツひと玉で200キロカロリーだそうです。キャベツは4分の1ほどでご飯1杯分くらいなので。白米を茶碗1杯が200キロカロリーと比べるとかなりダイエットになるなー。
今日の体重は 82.9キロでした
そして夜は、ドジャース対パドレスの大リーグ開幕戦を観て野球三昧の一日でした。ダルビッシュ対大谷は良いもの見れたなーって感じです。
さて今日の朝ご飯は、カレーメシ。最近凝ってるメニューです。カップラーメンみたいなパッケージにお米が入っています。そしてカレーのルーも。お湯入れて3分間待ってから中身をぐるぐる混ぜて出来上がり。カレーも結局混ぜるから一緒やね。最近はいろんな味が出てきたから朝ご飯のレパートリーも増えていくでしょう。
昼ご飯は インスタントラーメン(一風堂の赤)一風堂のインスタントラーメンは袋に白と赤と2つがセットで入ってます。こんなタイプのインスタントラーメンは初めて見ます。きっと一風堂としては、どちらの味も紹介したいんやろね。いい手ですねー。営業の勝利ですねー。
夜ご飯は プルコギ キャベツの千切りを山盛りにして食べたー キャベツはカロリーが少なそうやから良い感じです。以前職場にいた人が、昼ご飯を食べる前にキャベツの千切りを一袋食べたはった。しかし、ドレッシングを山盛りかけてたのでこれはあんまり意味ないよねーって言ってました。
ちなみにキャベツひと玉で200キロカロリーだそうです。キャベツは4分の1ほどでご飯1杯分くらいなので。白米を茶碗1杯が200キロカロリーと比べるとかなりダイエットになるなー。
今日の体重は 82.9キロでした
