３月１２日のダイエット日記～　今日は疲れた～: 還暦おやじのダイエット日記

2024年03月13日

３月１２日のダイエット日記～　今日は疲れた～

旅行で長いこと運転したせいか体がだるいです。旅行はゆっくりと行かなあかんなーと実感している６０歳です。もう若くないんやなー。のんびり行きましょう。

今日の朝ご飯は　雑炊(ちょっと雑炊のさけ)家の朝ご飯が落ち着くわー。一人で食べてるけど、安心する。こんなこと言うと嫁に怒られるかもしれない、、、

昼ご飯は　ミートスパゲッティー　食堂でスパゲッティーの時だけはフォークが付く　でも最近はフォークではなくお箸で食べることが増えたなー　そういうお店もあるしね　でも、ちゃんとミートと合わせてから火を入れてくれているから美味しいわー

仕事終わってから整骨院へ。疲れているからマッサージしてもらったらすっきりしたー。低周波治療器も効くねー

晩御飯は　スーパーで買ったお寿司　これは定番の晩御飯です

さて今日の体重は　８２．７キロ～　今日は疲れたなー

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posted by ojisandaiet at 07:31| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

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