だれもが知りたいFX投資のエントリー手法

2020年05月11日

お腹周りのダイエットやっています。朝と寝る前

お腹に試しているものは、これです

スリムツイスト
モデルＳＨＩＨＯ腰回し
スレンダーストーンレボリューション

みなさーん
お腹に一番効くのはどれだと思いますか？？？

私は、「効いたー」と思えたのは
腰回しなんです！！
「いやー、たかが腰回すんだろー」と思っていたら

３０回を過ぎて５０回目には
「きっくーーぅ」と思いました。

からだの部位では、ここが効くんです

お尻＋ＰＣ筋＋肛門を締める＋前腹

※個人により効き目の差があります

腰回しでお腹を眺めていると

確かに回すたびに腹筋をしっかり使い
お尻肛門ＰＣ筋と引き締まっていくじゃありませんか

即効性があるのは腰回しです

私は朝、寝る前と同じ運動をやっています。
①腰回し　左右５０回ずつ×３セット
②スリム　ツイスト４００回
③フィットネスチューブ　力こぶ作り

腕の上と下の筋肉をつけることで力こぶが
大きく見えるんです。
ジムのベンチプレスと１４kgのダンベルを使いたいけど
今は、使えないのよねー。

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2020.5/11 21:05 オートトレール危うし

オートトレールが私のまじないを無視して

２本あり
１本目ー５０４円
２本目１５円

何や、マイナスやないの。
まだ途中経過です。
１３２．５７９円で自動ロスカットの大損

さてさてさて、
どんなシナリオになるかな
楽しみ

ウオー
１本目ー８５８円⇒ー９５１円
２本目ー３３９円⇒ー４３２円

それに加えて
迷宮太郎方式はー１３５９円だよー
マジかよー

一目均衡表の雲と雲の間を上に
突き抜けてもうたー
嘘やろー

オートレール採用の結果はいかに

まだ、出てへんがなー
暇やなー
少しお預けにします。

posted by ロレックスデイトナSSモデル投資元祖 at 21:04| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2020.5/12 20:46 ここで夕食を摂りまーす

昨日から同じものを食べていまーす。

ドンキ購入濃香カルボナーラ
同じく牛ひき肉ボロネーゼ
蔵王エビグラタン

朝、上の２つを食べ、お昼はケロッグ　ナッツミックス　オールブランと
ヨーグルト、プロセスチーズ、ココア８０ビターチョコ小片２枚
でつなぎ

今食べるのがエビグラタンです。
寝る前にお腹が減りまくったら
ケロッグ　玄米フレーク
ですね(^_-)-☆
いただきまーす

posted by ロレックスデイトナSSモデル投資元祖 at 20:38| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

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