★禁煙の効果とコツ　【禁煙徒然日記】　日常のお悩み　ご参考にどうぞ

私が禁煙をし始めたころは、必死にネットで禁煙に関する情報を探しては見て、探しては見てを繰り返していました。それは、官公庁、病院、製薬メーカー、個人のブログに限らずいろいろなサイトを見ては読んでを繰り返していました。

禁煙開始時の辛い時に、集中力は逆にないのですが、今思い起こせば没頭できることが、これしかなかったからなのかとも感じます。私が良く見てまわったサイトをご紹介します。

この中でも私はよく、ファイザーのサイトを好んで見ていました、当ブログでもご紹介したことがありますが、禁煙応援メールは今だに送信されてきます。


まずは禁煙、タバコ情報の総合型サイトです

　ファイザーが運営する「すぐ禁煙.jp」
　　→サイトはこちらから、どうぞ

　ノバルティスファーマが運営する「いい禁煙」
　　→サイトはこちらから、どうぞ

　ニコレットの公式サイト
　　→サイトはこちらから、どうぞ

　厚生労働省の「たばこと健康に関する情報ページ」
　　→サイトはこちらからどうぞ

　厚生労働省の「最新たばこ情報」
　　→サイトはこちらからどうぞ

　日本禁煙学会
　　→サイトはこちらからどうぞ



ここからは禁煙参加型サイトです

　インターネット禁煙マラソン
　　→サイトはこちらからどうぞ

　禁煙の森
　　→サイトはこちらからどうぞ


ここからはタバコ、禁煙関連の特定情報サイトです

　　東大医学部式・禁煙法
　　→なるほどと感心する内容があります。サイトはこちらからどうぞ

　　少しでも楽に禁煙する方法まとめ
　　→サイトはこちらからどうぞ

以上のように、一部ですが、ご紹介しました。

Googleで、禁煙　と検索すれば、数多くのサイトがヒットしてきます。禁煙を開始する前、禁煙中、禁煙成功に近づいた時も、知っていた方が良い情報、知っていなければいけない情報、みんな大変なんだなと、共感を生み、更に頑張れる等、いろいろなサイトがあります。

禁煙を開始する時は、是非ご欄になって頂ければと思います。

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