★禁煙の効果とコツ　【禁煙徒然日記】　日常のお悩み　ご参考にどうぞ

ここ数日間で、副流煙を浴びる機会がありました。

まず、ひとつは仕事中、客先で会議をして、ちょっと休憩という時に、喫煙所に行きました。そのお客様とは、ずいぶん長い期間取引させて頂いていましたが、私はタバコをやめていることを話していませんでした。なので、喫煙所に一緒に行き、タバコを吸わずに、そのお客様と話していたら

お客様「タバコ、切れているなら　あげようか」

私「いえ、いえ、実はタバコやめたんですよ」

お客様「え〜、本当に　よくやめられたね〜」

等と会話して、あまり広くない　４畳半ぐらいの喫煙所でお客様のタバコが終わるまで話していました。

この喫煙所には、他に喫煙されている方がいて、タバコの煙を出していました。
もちろん私はタバコは吸ってませんが、息を吸わないわけにはまいりませんので、呼吸していました。

ここで気がつきました、うかつでした。何となく、変な感覚がありました、まさしく受動喫煙ですね、有害物質を多く吸ってしまいましたが、ニコチン自体は副流煙には少ないので、まさかまたニコチン依存には陥らないとは思いますが。

これからは、狭い喫煙所は、避けるようにしないと、忘れかけていたタバコを、思い出してしまいそうで、怖いですね。

それと、最近敏感になっているのが、歩きながらタバコを吸っている方の後ろや、コンビニの灰皿が設置してある近くを通ったとき、これぞタバコだという臭いが、すぐに感じ取られます。思えば、私も吸っていた時には同じことをしていたので、逆の立場になるとよく分かります。


副流煙、受動喫煙、喫煙する前からもちろん認識していましたが、今思うと、周りの人たちに迷惑をかけていたんだなと、しみじみ実感します。


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